Что делать? Разговор или расставание?

Здравствуйте, я нахожусь в отношениях с мужчиной около 5 лет ( мне 30, ему 35) вместе не живем( по определенным причинам) оба были в браке. Отношения у нас не совсем стабильные, пару раз расставались по его вине , бывает что после конфликта не разговариваем по неделе -две ( я негативно к этому отношусь , сама являюсь инициатором применения, просто приезжаю к нему и разговариваю) Вроде бы и притерлись более менее, но постоянные конфликты на фоне соц сетей -лайкает своим коллег женщин и соседок и подружке ( в прошлом были ситуации когда общался с ними фривольно это и было причиной расставания) поэтому сейчас я болезненно к этому отношусь. Недавно происходит такая ситуация, он сотрудник стоял на выборах( сутки) там познакомился со своей новой коллегой из другого отдела ( другого района) добавил ее в друзья, просмотрел все ее фото, мне сказал что даже не заходил к ней на страницу и вообще она маленькая ей 21 и у нее есть жених. От формы пахнет духами, он сказал что висела в шкафу где все вещи женщин с комиссии ( допустим). Мало того у него есть подруга его бывшей семьи , она публикуют фото в полуголом виде , в ролевых костюмах, что он тоже лайкает. Есть бывшая соседка , с которой он общается лайкает ей каждую ее фотографию. Я попыталась объяснить ему, что мне это не понятно и по женски обижает, на что он разговаривал не охотно, сказал что для него это ничего не значит. Я ему говорю, ну можно же было просто не добавлять ее в друзья, это портит наши отношения , а он мне отвечает , я что ей скажу , что ты мне не разрешает ее добавить? При том никаких совместных фото у нас нет, никакого намека, что он в отношениях. В итоге случился конфликт, в котором он психанул и говорит - все, я уже хочу спать, мне все равно что ты там себе накручиваешь, я обиделась и ухала домой. 5 дней мы не разговариваем. Итог: меня убивает это молчание и подвешенные состояние, поехать самой в очередной раз начать разговаривать - не хочу так. Ждать, что он позвонит вообще дело гиблое. Я хочу, донести до человека, что я чувствую и найти компромисс, если поеду к нему, получится что унижаюсь опять. Не знаю как поступить.мне хочется до него достучаться , не знаю как. За возможную сумбурность извините, пишу на эмоциях