Тревожность — вопрос №2009240

Question

Тревожность — вопрос №2009240

Наталья

131 просмотр

29 марта 2024

Здравствуйте!!! Скажите пожалуйста, что это может быть, память никакая, внимание какое то рассеянное, мнительная, голова тяжелая, бессонница, когда нервничаю , начинает голос дрожать, несу чушь какую то, и главное тут же говорю и понимаю что несу ерунду….потом переживаю из за этого, ночью не сплю, постоянно на каком то нервике , раздражительная. Что делать? Может какие то попить таблетки? Раньше у меня такого не было, сейчас какая то стеснительная стала…., Живу с абьюзом, может из за этого? Или из за травмы в детстве, у меня было легкое сотрясения мозга, может как то стало проявляться сейчас. Ну конечно не комфортно себя чувствую.

Возраст: 46

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

травма

детство

абьюз

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

5 ответов врачей

Пожаловаться

Наталья, 29 марта 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, у меня настроение дома никакое ни утром, ни вечером, на работе хоть как то улыбаюсь, дома одно уныние . Работа хоть поднимает чучуть настроение. Аппетит нормальный, либидо дома никакое, вес переодически сижу на ПП, лишних 5-7 кг сбросить надо.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 29 марта 2024

Психиатр, Психотерапевт

Пройдите пожалуйста тест бека на тревогу https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/

Пожаловаться

Наталья, 29 марта 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, ссылка не открывается

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 29 марта 2024

Психиатр, Психотерапевт

https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/

Или вбейте с поиск «тест бека на тревогу»

Пожаловаться

Наталья, 29 марта 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, Шкала тревоги Бека
Психологические тесты / Результат
Результат:
Ваш результат свидетельствует о незначительном
уровне тревоги.
Результат приведен для группы от 0 до 21 баллов. Вы набрали 16 баллов.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 29 марта 2024

Психиатр, Психотерапевт

Спасибо, безусловно в первую очередь надо решать проблему с внешними психотравмирующими факторами вашего состояния( абьюз), рекомендую книгу Мейсон, Крегер: Прекратите ходить по яичной скорлупе. Жизнь с тем, у кого пограничное расстройство личности; в остальном планеможно думать о тревожном расстройстве, или тревожно депрессивном, это надо очно разбираться, отсюда и все ваши жалобы с вниманием , памятью, головные боли и нарушения сна . Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Пожаловаться

Наталья, 29 марта 2024

Клиент

Анжела Вильевна, ссылки не открываются

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 29 марта 2024

Психиатр

Скопируйте ссылку и вставьте в браузер

Пожаловаться

Наталья, 29 марта 2024

Клиент

Анжела Вильевна, ответ « клинически значимая тревога»

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 29 марта 2024

Психиатр

Благодарю, в таком случае можно начать прием с противотревожных средств - атаракс, стрезам, тералиджен или грандаксин. Если в течение 2-4 недель без эффекта, то в таком случае стоит рассмотреть прием антидепрессанта - можно феварин, он обладает противотревожным и снотворным эффектом, у него минимальное влияние на вес и на либидо.
По поводу либидо - проверьте уровень пролактина в крови, так как его высокий уровень может снижать либидо. Но также низкое либидо, ангедония (утрата чувства удовольствия), апатия это признаки тревожно-депрессивного расстройства, поэтому тут конечно прием антидепрессантов + психотерапия.

Пожаловаться

Наталья, 29 марта 2024

Клиент

Анжела Вильевна, Результат теста

Шкала депрессии Бека
9]
[10
18]
[19
29]
[30
63]
[0
18
[ субдепрессия, умеренная депрессия ]
Когнитивно-аффективные проявления
39]
[0
15
Соматические проявления
24

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 29 марта 2024

Психиатр

Благодарю, по описанию и ответам на вопросы коллеге, результатам теста у вас тревожно-депрессивное расстройство, в таком случае стоит обратиться на прием к врачу-психиатру очно.

Пожаловаться

Наталья, 29 марта 2024

Клиент

Анжела Вильевна, таблетки эти все по рецепту?

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 29 марта 2024

Психиатр

Да, по рецепту

+ 1

Пожаловаться

Наталья, 30 марта 2024

Клиент

Татьяна Евгеньевна, хорошо, спасибо!!!

Пожаловаться

Наталья, 30 марта 2024

Клиент

Татьяна Евгеньевна, а можно пока без антидиприсантов обойтись, можно какие то таблетки попить полегче чем антидиприсанты?

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 30 марта 2024

Психиатр, Сексолог

Можно попробовать фенибут или адаптол.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Оскольчатый перелом со смещением лучезапястного сустава в типичном месте.

1 ответ

16 сентября 2018

Светлана, Энгельс

Вопрос закрыт

Силденафил, для с травмой позвоночника

3 ответа

2 марта 2023

Рустам

Вопрос закрыт

Тяжесть в руке, онемение

3 ответа

8 июня 2023

Кирилл, Москва

Вопрос закрыт

Коронка или имплантат

4 ответа

25 августа 2023

Владимир, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 29 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-29T05:05:45+03:00

Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли нарушения аппетита, либидо, веса? Что -то пробовали принимать?для доп диагностики пройдите 2 теста бека на тревогу и на депрессию, прикрепите результаты.

Одегова Ирина Вячеславовна, 29 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-29T07:04:59+03:00

Здравствуйте. Похоже, что имеется тревожное расстройство. Вполне вероятно, что возникло на фоне хронической психотравмы в связи со сложной обстановкой дома. Сотрясение головного мозга повлиять не могло. Я бы вам рекомендовала начать работу с психологом или психотерапевтом. В ходе сеансов можно будет определиться с необходимостью приема медикаментозной терапии. Из дополнительных методов обследования рекомендую проверить уровень ферритина (в норме должен быть не более 40) и ТТГ, а также начать профилактический прием витамина Д (2000ед в день).

Москвина Анжела Вильевна, 29 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-29T09:20:21+03:00

Здравствуйте!
По описанию у вас симптомы тревожно-депрессивного расстройства, причиной могло послужить абьюзивные отношения.
Пройдите, пожалуйста, тест на оценку уровня тревоги и депрессии и прикрепите ссылку на результат.

https://psytests.org/depr/hads-run.html

https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Шендерова Елена Сергеевна, 29 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-29T09:34:28+03:00

Здравствуйте, Наталья, то, что происходит с Вами может быть следствием длительного нахождения в такой стрессовой ситуации, и тревога постепенно обостряется и усиливается, что может привести к тревожному расстройству. Здесь нужно и проконсультироваться очно у врача-психиатра, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение и начать работать с психологом, ведь нужно и помогать себе, менять и что-то в своей жизни и своё представление о самой себе.

Николаева Татьяна Евгеньевна, 30 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-30T11:03:47+03:00

Здравствуйте, Наталья.
Возможно из-за постоянно нахождения в стрессовой ситуации (живу с абьюзом) у Вас развилось тревожное расстройство.
Чтобы избавиться от этого, для начала нужно из этой ситуации выйти, либо менять отношение к ней (что Вас устраивают такие отношения).
Второе - медикаментозная помощь (антидепрессант + транквилизатор). Но если просто принимать препараты, но каждый день возвращаться в стрессовую обстановку - толку мало.
Если считаете, что своих сил справится с этим нет, то начните с психотерапии.