Деперсонализация: как избавиться без фенозепама — вопрос №2025302

Question

Деперсонализация: как избавиться без фенозепама — вопрос №2025302

Elen, Санкт-Петербург

1677 просмотров

4 апреля 2024

Здравствуйте! Страдаю деперсонализацией год. Психотерапевт полгода назад поставил диагноз «пролонгированная депрессивная реакция». Сказал, что когда накрывает деперс., стоит пить половинку феназепама, чтобы моя реакция на тревогу не закрепилась как деперсонализация. Я пью раза два в месяц во время месячных, когда, видимо, из-за скачка гормонов (щитовидка в норме) или чего-то ещё меня может жутко накрыть (не чувствую хим.зависимости). И самостоятельно выйти из нее не выходит. Накрывает также, когда употребляю мелаксен в дозировке 3мг. Ну и естественно, при тревоге, пусть и вообще слабой.

Психолог говорит, что не стоит пить фен, лучше заменить его другими таблетками. И вообще, это все про тревогу, с которой можно работать на сессиях.

Не понимаю, кому верить. Много читала про деперсонализацию, игнорирую ее, делаю свои дела, но проходит она только когда лежу на кровати и отдыхаю.

Подскажите, что может помочь при деперсонализации и кому тут верить: психологу или психотерапевту.

Возраст: 26

Хронические болезни: Ринит

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

4 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Одегова Ирина Вячеславовна, 4 апреля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Прием феназепама при тревоге и деперсонализации - не самый лучший вариант, потому что именно при этом возникает ассоциация «симптом-прием феназепама». Для долгосрочного эффекта должны быть использованы антидепрессанты из группы СИОЗС. Также лучше подключить когнитивно-поведенческую терапию с психологом или психотерапевтом, в комбинации с медикаментозным лечением это будет наиболее результативно.

Пожаловаться

Elen, 4 апреля 2024

Клиент

Ирина Вячеславовна, да, Эсциталопрам 20мг пью 3,5 месяца. Поняла вас

Пожаловаться

Одегова Ирина Вячеславовна, 4 апреля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Если сохраняются симптомы, то тут два варианта - добавлять КПТ или менять антидепрессант на группу СИОЗСН.

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 4 апреля 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте! Если приём феназепама оказывает временный эффект, то не надо его принимать. Он может вызвать зависимость. Здесь тогда надо подумать про приём антидепрессантов (золофт, флувоксамин) и на время подбора терапии добавить регулярный приём противотревожного препарата (стрезам, атаракс). Или можно попробовать заняться психотерапией с психологом сначала.

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 4 апреля 2024

Психиатр

Здравствуйте!
Деперсонализация возникает как защита психики от переживаемых вами стрессов, обычно в рамках тревожных и депрессивных расстройств. В таком случае к эсциталопраму можно добавить ламотриджин 25 мг и повышать дозировку по 25 мг каждые 7 дней до средней терапевтической 75-100 мг/сут, данный препарат зарекомендовал себя в лечении деперсонализации.

Пожаловаться

Elen, 4 апреля 2024

Клиент

Анжела Вильевна, благодарю!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 2.7

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как уговорить ребёнка идти к психотерапевту?

13 ответов

20 марта 2019

Елена

Вопрос закрыт

Ухудшение от антидепрессантов, улучшение после отмены

1 ответ

10 августа 2021

Елена

Вопрос закрыт

Депрессия, изменение реальности, смены настроения

1 ответ

16 декабря 2024

Павел, Воронеж

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Марк Мария, 4 апреля 2024 · Accepted Answer · 2024-04-04T19:29:57+03:00

Здравствуйте. Психологу, в вашем случае. Чтобы убрать деперсонализацию, нужно разобраться с ПРИЧИНОЙ. Работать с деперсонализацией смысла нет, это просто защитный механизм психики на перегруз.

Поэтому если мы будем говорить о терапии этих состояний, то здесь в психотерапевтическом направлении (эта работа с психологом или с психотерапевтом) нужно будет проработать следующие моменты. В первую очередь провести психо-эмоциональное образование, чтобы вы начали понимать как вы функционируете. Как вы запускаете свою тревогу, как вы запускаете свой страх. Далее нужно будет проработать ваше избегающее поведение, потому что именно оно подкрепляет ваше тревожное расстройство и вам становится все сложнее делать то, что раньше вы делали без труда. Третьим шагом психотерапии обязательно будут поведенческие практики, работа с вашими мыслями, работа с вашими реакциями, работа с выработкой толерантности к разным ситуациям, работа с поведением и привычками. Также обязательно нужно будет решить те проблемы в жизни, которые вызывают ваше напряжение и разобрать их тоже

Здоровья вам и гармонии. Если будут вопросы, задавайте?