Что вас беспокоит?
Сон малыша
Здравствуйте. Нам 5 месяцев и 5 дней, не могу никак выстроить график снов и бодрствования. Просыпаемся в 6.00, в течение дня 4 дневных сна, в общей сложности примерно 4 часа, в ночь уходим в 21.00. Получается ночной сон 9 часов, дневной 4 часа и бодрствования 11 часов. Между снами ВБ примерно 2,5 часа +/-. По нормам, какие нахожу в интернете, мы должны 9 часов бодрствовать и 15 спать (из них 11 часов ночью).. Как это сделать?
Принятый ответ
Добрый день. Когда у Вас приходится первый дневной сон и когда последний? Ребёнка данный график как-то беспокоит? Как он спит ночью?
Анна Валерьевна, Первый в 8 - 8.30, спит час - полтора. Последний в 18.00 и спит 30 минут. Малыш бодрый, активный. Ночью встаем в 2.00 покушать, потом в 6.00 окончательно. Бывает возиться ночью, кряхтит, кладу с собой и спит нормально. Такое не часто бывает, возможно из за зубов, первый прорезался
Если ребёнка этот режим устраивает, не нужно ничего менять. Количество сна само будет уменьшатся по мере роста ребенка. В ночном сне тоже всё в порядке. Я думаю скоро ребёнок уже сам начнёт перестраивать свой сон на три дневных, потому что вечером у вас достаточно короткий сон.
Ещё можете посмотреть режимы дня (особенно в старых книгах), там всё подробно расписано по месяцам жизни.
В целом ничего страшного у вас нет.
Анна Валерьевна, Спасибо!)
Рада была помочь. Будьте здоровы ??
Принятый ответ
Здравствуйте
У вас хороший режим дня и сна, не нужно подстраиваться под нормы, всё индивидуально
Укладывайте ребенка на сон в комфортном для него режиме
Наталья Сергеевна, Спасибо!) Все хочется подольше утром поспать)) а в каком возрасте переходить на 3 дневных сна?
После 6 мес
Наталья Сергеевна, спасибо!)
Похожие вопросы по теме
- 5 Декабря 20194 ответа
- 9 Февраля 20221 ответ