Тревога и бессонница — вопрос №2048641

Яна, добрый день.
Я так понимаю, что в результате всевозможных обследований выявилось, что вы здоровы? И триггерящим, волнующим моментом является давление родителей о создании семьи.
Вам 20 лет, прекрасный, я бы сказала юный по сегодняшним меркам возраст.
Муж и дети- это тоже прекрасно, но поверьте, вы не опаздываете.
Почему бы не жить для себя, наслаждаясь вашим успехом в работе, вашими возможностями, заниматься тем, что вам нравится. С такими рассуждениями можно совершить ошибку и выскочить за первого, кто позовет замуж, не узнав его, потому что кто-то там сказал "надо".
Время изменилось, детей рожают и в 20, и в 30, и в 45. Успеете вы все. Родители мыслят категориями прошлых лет, когда надо было срочно выскакивать замуж, чтобы не засидеться в старых девках. Это время прошло. Люди замуж первый раз выходят в 30 лет и старше, и все нормально.
Ещё есть такой момент, если вы отпустите ситуацию, а просто будете жить, не будете думать о том что вот, мне надо, мне не хватает парня, хочу замуж - оно само найдется.
С родителями вы можете не жить, снимайте квартиру, чтобы не чувствовать давления. Если такой возможности нет, очертить свои границы: Да, я тоже хочу серьезных отношений, но от того, что вы мне об этом напоминаете, они с неба не свалятся. Только расшатываете мне нервную систему. Кстати, зачем им, чтобы вы выходили замуж да ещё и так рано? Им то что от этого? Это все таки дело самого человека.
Общайтесь с друзьями, ходите на мероприятия, ходите в фитнес клуб, организовывает поездки, увлекитесь чем- нибудь.
Вы не дефектная, не неполноценная, вы отдельная личность, которой обязательно встретится на пути подходящий человек, может чуть позже, ничего страшного.
Ответьте себе на такие вопросы: если у меня нет жениха, то что это говорит обо мне? Значит, я какая? Правда ли мне надо замуж и хочу ли действительно,сейчас детей? Чем бы мне ещё хотелось заниматься в жизни?

Добрый день.
Ваши родители тревожатся, что вы не в отношениях и хотят поскорее вас выдать замуж? Чем вызвана их подобная тревога? Какие у них есть негативные убеждения относительно брака? Вы ещё молода, перспективна и объективного повода для беспокойств нет. Вероятно, есть семейные программы, которые они транслируют вам и подавленная тревога выражается подобным образом. Потеря любимого человека, могла быть триггером для включения этих структур.
Если медицинских отклонений нет, здесь явно психосоматика