Что вас беспокоит?
Тянет колени
Добрый день! возник вопрос: как то тянет колени, постоянно хочется согнуть ногу что бы легче стало. В чем проблема может быть, может что то телу не хватает? Возможно что-то нужно пропить что бы восстановить все? Благодарю!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ.
Стандартом обследования суставов, является МРТ и без него не обойтись, если проблему решать серьезно.
Пока при отсутствии болей можно применять
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж.
Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E?feature=shared
В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Коррекция рекомендаций после дообследования.
Здравствуйте.возможно причина в профессиональном перенапряжении мышц сгибателей нижних конечностей.с чем связана работа?
Расул Маденядович, сидячая работа
Вот и ответ.в сидячем положении мышцы сгибатели нижних конечностей находятся в сокращённом состоянии. если мышцы долгое время находятся в таком положении формируется "привычка",эти мышцы адаптируется к такому положению.
А вот в растянутом положении им уже становится некомфортно,они стараются сократится и принять свое "привычное"состояние,поэтому возникает ощущение напряжения и "тяги" по задней поверхности коленных суставов.
Рекомендации:
-во время работы делать перерывы для гимнастики
-"вытягивать "ноги во время сидячего положения.
Если не было травм.в таком молодом возрасте думаю мрт пока не нужно.
Всего самого наилучшего
Расул Маденядович, спереди тянет) вот как все выглядит, если просто сесть на стул и согнуть ноги и положить ладони на колени, куда лягут ладони, это место тянет :) Не знаю как больше объяснить :) просто было написано по задней поверхности коленных суставов, это типа сзади, правильно понимаю?
Эти ощущения одинаковы в обеих ногах?
Расул Маденядович, да
Ну значит та же самая ситуация, только задействована передняя группа мышц-разгибателей.из-за вынужденного перерастянутого положения(расслабленного) этим мышцам становится удобнее в таком состоянии.в сокращённом состоянии (когда нога разогнута)у них возникает дискомфорт и они сигнализируют об этом.чтобы вы приняли привычное и удобное для этих мышц расслабленное положение(когда нога согнута)
Причина в вынужденном сидячем положении.
Рекомендации прежние)
Можно также пройти курс лечения препаратом магне B6 форте.(способствует нормализации работы мышц,убирает симптомы перенапряжения)
Расул Маденядович, я вас понял! А может будут еще какие рекомендации на тему помазать чем или что то в таком роде :)
Принятый ответ
-мидокалм 150 мг 2 раза в день -2-3 нед
-мазь кетопрофен 2 раза в день(10 дней)
Основное лечение -ограничение времени в длительном сидячем положении)
Расул Маденядович, благодарю ?
Похожие вопросы по теме
- 14 Февраля 20201 ответ
- 25 Апреля 20201 ответ
- 30 Декабря 202020 ответов
- 26 Января 202124 ответа