Хочу перестать пить эутирокс 25

У меня спкя.После отмены кок(год назад) через 3 месяца выявили гипотериоз(ттг 4,5 был на тот момент)и сразу же назначали эутирокс 25,без вариантов как либо решить эту проблему другим способом. Из симптомов на тот момент выпадение волос и отсутствие мц. Благодаря грамотному специалисту-гинекологу у меня регулярный мц более полугода. И также пью эутирокс уже около 10 мес.последние данные ттг 2.5.Хочу перестать его пить,тк у меня никогда не было проблем с щж и возникли только на фоне отмены кок,пока организм не привык к этому гормону.Как грамотно отменить и что пить при отмене,йод,селен?