Боль тянущая в левой ноге после физической нагрузки

Здравствуйте! Пару дней назад работала в саду, внаклонку, ноги очень устали, потом носила тяжелые лейки. Вернулась, стала чувствовать боль в левой ноге. В 2х местах: с внутренней стороны бедра в районе колена и внизу, с внешней стороны в районе голени. Боль как простреливающая. Не мышечная. УЗИ вен нижних конечностей делала год назад, патологий не было. Но визуально сосудистый рисунок есть, виден. Заболело вот так первый раз. Доставляет дискомфорт, переживаю за вену. Это опасно? Что делать? Как облегчить? На фото стрелками показала конкретно места, где простреливает