Что вас беспокоит?
Недопонимание в семье в период ожидания первого ребенка
Доброго дня. Меня зовут Ольга, мне 35 лет. В настоящий момент я беременна, это первая беременность, срок 10,5 недель. Я читала про перестановку и изменения, происходящие в организме будущей матери, но, в данном случае, предупрежден, значит вооружен - не работает. Муж (35 лет) не понимает моего плаксивого состояния. Я итак в целом по жизни очень чувствительный человек, все близко принимаю к сердцу, сейчас мое состояние еще более усугубленное. По любому поводу могу расплакаться. Муж же говорит, что я стала похожа на яжемамку, что он так долго не выдержит, грозит или найти вторую работу и не видеть меня совсем, или же, если ситуация не измениться, то разводом. Подскажите, пожалуйста, как можно до него донести информацию, что гормоны это не выдумки? Мне бы очень хотелось, чтобы он был ко мне снисходительнее...Мне нужна его поддержка, а наши отношения, напротив, становятся все хуже.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Ольга, здравствуйте!
раньше муж прислушивался к Вам, могли спокойно поговорить, поделиться своими переживаниями?
Сейчас для мужа то же своего рода перемены- и поверьте, что Ваши гормоны- как это не странно звучит- и на него влияют)) Он то же становится более капризным)) Это отражение вашего эмоционального состояния.
Сейчас чаще старайтесь в те моменты, когда вам хорошо, спокойны- уделять ему внимание, благодарить за понимание и поддержку, да и вообще- сейчас ему важно как никогда чувствовать. что он Вам дорог)) Так как у мужчин свои "перемены"- на подсознательном уровне они ведь уже ощущают ревность)) к ребенку и ответственность за него- и эти его страхи и могут быть как раз основанием "непонимания" Вас))
Поэтому - поддержка с вашей стороны- какой он смелый. какой прекрасный муж. какой замечательный будущий папа и тд.- все поможет))
А так же - просите его сопровождать вас к врачу)) Там врач так же будет проговаривать про вашу чувтсвительность и эмоциональность сейчас. если есть такие знакомые у которых детки- ходите вместе в гости- там мужья то же с ним поделятся своими историями))
И между прочим так и говорите про себя- вот опять ...и то то с юмором- чтобы ему было не так тревожно и он смог поддержать вас)) Еще хорошо бы проговорить какого отношения и поддержки ждете в такие моменты- так как его слова- это может быть своеобразная помощь- он может просто не знать как с Вами быть в таких ситуациях)) Ведь и для Вас и для него это новый и прекрасный опыт)) Берегите себя))
Принятый ответ
Здравствуйте, Ольга, возможно, что мужчина был не готов к таким изменениям в Вашем эмоциональном фоне и при этом он не понимает как относится и что делать. Ему проще дистанцироваться от этого Вашего состояния - он говорит про вторую работу или даже про развод (т.е. довольно категоричное дистанцирование, словно, мужчина не готов к ответственности за развитие семьи и за женщину рядом с собой). Словно ждет, что Вы должны что-то делать с собой, чтобы беречь его от того, что ему сложно справляться с тем, что он видит Ваше состояние. Предложите ему вместе обратиться к психологу, чтобы помочь выстроить контакт между Вами и им в это уязвимое время, возможно, что и ему нужна помощь и поддержка психолога на это время беременности, чтобы он смог и осознать то, что им движет, почему так дистанцируется от эмоций, помочь укрепить ценность отношений, научиться справляться с эмоциями партнера - ведь это только начало - дальше будут эмоции и у Вас, и у малыша, а бегство от слез, плача, от эмоций - вряд ли будет выходом для семьи.
Принятый ответ
Здравствуйте! Не все мужчины готовы к таким женским проявлениям. Своими эмоциями можно делиться с подружкой, врачом, который Вас наблюдает, с кем-то из родственников.
Если бы Вы хотели чтобы мужчина вникал во все Ваши состояния, то и характер и по темпераменту, мужчина бы сильно отличался от того кого Вы себе выбрали в мужья.
Переделать и как то заставить его понимать Вас и все ваши проявления у него нет желания.
Скорее его самого воспитывали больше в каких-то более строгих "рамках", где проявление к подобных состояниям было запрещено.
Можете вести дневник по своим состояниям или записывайте аудио-дневник, если захочется сильно выговориться про своё тревожное состояние, о своих переживаниях.
Принятый ответ
Ольга здравствуйте. Мужчинам действительно сложно понять нас женщин. Мы гормональные создания. Наше настроение зависит часто от фазы цикла, и внутреннее самоощущение тоже.
А в беременность это конечно усиливается все в стократном размере и первые месяцы после родов. Для мужчины можно провести пример: утром он проснулся полон энергии и сил, в обед его посетили мысли о том что нужно завоёвывать мир он полез на Эверест, к вечеру полное отчаяние и опустошение а засыпает он с ощущением старого деда в теле) вот примерно так в течение месяца меняется настроение женщины.
Чтобы мужчина стал вам поддержкой, хорошо бы вам вместе сходить к семейному психологу. Возможно у вашего мужа есть какие блоки и запреты на те эмоции, которые проявляете вы, поэтому это его таак раздражает.
Принятый ответ
Здравствуйте Ольга! Нужно что бы вашему мужу рассказал про ваше эмоциональное состояние кто нибудь из специалистов, обратитесь очно на консультацию к психологу или пусть это сделает наблюдающий вас врач
Ольга, здравствуйте!
Ваша ситуация непростая и требует деликатного подхода. Важно понимать, что беременность вызывает значительные физические и эмоциональные изменения, и иногда окружающим, в том числе и вашему мужу, может быть трудно понять, через что вы проходите. Вот несколько шагов и советов, которые могут помочь вам донести свою точку зрения до мужа и улучшить ваше взаимопонимание.
### 1. Объяснение физиологических изменений
Беременность сопровождается значительными гормональными изменениями, которые влияют на ваше эмоциональное состояние. Попробуйте объяснить мужу, что повышение уровня гормонов, таких как прогестерон и эстроген, влияет на ваше настроение и чувствительность. Можно показать научные статьи или медицинские ресурсы, подтверждающие эти изменения.
### 2. Привлечение к процессу
Старайтесь больше вовлекать мужа в процесс беременности. Посещение врача вместе, чтение книг и статей о беременности и родительстве могут помочь ему лучше понять, через что вы проходите, и подготовиться к новой роли.
### 3. Открытое общение
Поговорите с мужем о своих чувствах и страхах. Постарайтесь объяснить ему, что вы не пытаетесь манипулировать им или вызывать жалость, а действительно нуждаетесь в его поддержке и понимании. Открытый и честный разговор может помочь снять часть напряжения.
### 4. Психологическая консультация
Рассмотрите возможность посещения семейного психолога или консультанта. Психолог может помочь вам обоим лучше понять друг друга и найти способы справляться с эмоциональными трудностями. Совместные сеансы могут быть особенно полезны для улучшения коммуникации и разрешения конфликтов.
### 5. Поддержка извне
Не забывайте о важности поддержки со стороны друзей и семьи. Иногда разговор с подругами или родственниками, которые уже проходили через беременность, может оказаться полезным. Они могут предложить практические советы и моральную поддержку.
### 6. Самопомощь
Работайте над методами самопомощи. Это может включать в себя техники релаксации, такие как медитация, йога для беременных, или простые прогулки на свежем воздухе. Найдите время для себя и старайтесь снизить уровень стресса.
### 7. Образование
Предложите мужу пройти вместе с вами курсы для будущих родителей. Это может дать ему практическое понимание того, как он может поддерживать вас и что ожидать в будущем.
### 8. Письмо или заметки
Иногда бывает легче выразить свои чувства в письменной форме. Напишите мужу письмо, где спокойно и подробно объясните свои эмоции, переживания и ожидания. Это поможет вам структурировать мысли и позволит мужу прочитать и обдумать ваше письмо в своем темпе.
### Ресурсы и материалы
- **Книги для родителей:** Подберите книги, которые объясняют физиологические и эмоциональные изменения во время беременности.
- **Видео и вебинары:** Найдите онлайн-курсы и вебинары о беременности, которые можно посмотреть вместе.
- **Консультация врача:** Попросите вашего врача объяснить мужу, какие изменения происходят в организме беременной женщины.
Ваша ситуация требует терпения и понимания с обеих сторон. Постепенно работая над взаимопониманием, вы сможете улучшить ваши отношения и подготовиться к родительству.
С уважением Наталья Александровна.
Добрый вечер, Ольга!
Не все мужчины понимают, что происходит с женщиной, когда она беременна. Мужчина этого не чувствует, он только может предположить, прочитав что-либо, либо кто-то ему объяснит, что происходит с беременной женщиной. Вы можете вместе с мужем пойти к врачу, чтобы врач рассказал мужу, что происходит с Вами, почему Вы реагируете таким образом, врач можете порекомендовать Вам двоим соответствующую литературу, одно дело, если врач скажет, что происходит с беременной женщиной, т.к. врач авторитет, а другое дело, когда это говорит любой другой человек, которые не имеет такого авторитета, лучше, чтобы это был авторитетный человек, тогда муж услышит. Привлекайте мужа к беременности, чтобы он Вас отвозил/привозил к врачу, такси заказывал, покупал Вам что-либо.
А Вам важно объяснять мужу своё состояние и говорить, что Вы от него хотите получить, какая именно поддержка Вам нужна, так и объясняйте мужу прямо. Говорите без обид и обвинений друг с другом.
О том, что Вас беспокоит Вы можете рассказать психологу, перинатальную психологу, где наблюдаетесь у гинеколога очно.
Отдыхайте, заботьтесь о себе, отвлекайте себя, купите одежду для беременных, посещайте курсы для беременных, для будущих родителей (можно с мужем), общайтесь с подругами и т.д.
Вы беременна и сейчас Вам уделяют все вокруг внимание, все заботятся от Вас - не отказывайтесь от этого, побудьте в этом.
Разговаривайте с близкими, получите поддержку от близких людей.
Здравствуйте. Конечно поведение супруга неверно. Но стоит заглянуть и в себя. Гормоны это одно.. ваши жалобы какие, в любом случае это не беспричинные слезы. Что вы ощущаете, делитесь ли переживаниями с мужем? Причина ваших слез , тревог в чем?
Татьяна Александровна, к примеру, в понедельник он вернулся с трех суток, дома была приготовленная мною шурпа, рядом с кастрюлей я положила хлеб. Он прислал гневное голосовое сообщение (я была на работе), что не понимает, зачем вообще класть хлеб в холодильник. Но так как он сам не раз это делал, я ему сказала, что не надо выделываться на меня. Я пыталась защититься, с целью, чтобы не было обвинений в мой адрес на пустом месте. Своей защитой я спровоцировала его агрессию. Ранее он бывал вспыльчив, но последнее время он "отжигает" по полной....Столько грубостей мне по голосовым сообщениям прислал, ну и с этого началась моя обида и слезы. Я понимаю, он устает на работе, но почему я должна выступать девочкой для битья? Далее в среду слезы начались с того, что на дачу я хотела поехать вдвоем, он же всегда пытается туда подхватить свою маму, я расплакалась, так как гости на даче, пусть даже с помощью в дачных делах, не входили в мои планы. Но все, что я описала - это мелочи, но они положили начало некому замкнутому кругу. Теперь он считает меня истиричкой, говорит, что я не была такой, что видеть меня не хочет и терпеть такое не намерен, теперь я плачу конкретно от его слов...Направляла ему ссылки о причинах психоэмоциональных перемен у женщин в положении и о вреде стресса для ребенка во время беременности - читать не стал. Цитата - я тоже могу какую нибудь хрень в интернете найти. Не хочет он меня понять, думает, что я капризничаю, манипулирую и вообще, что я е..нулась. Завязывай, говорит, с таким поведением. Ну да, мне ведь так нравится плакать и биться в истерике.
Так тут и не беременная женщина бы была опечалена таким отношением…тут дело даже не в гормонах…
Ольга, здравствуйте.
Могли бы привести пример ваших конфликтных ситуаций с мужем? И какой конкретно вам хотелось бы снисходительности? Чтобы вести разговор более предметно и конкретно. Чье было желание ребенка? Ваше?
Ольга Васильевна, к примеру, в понедельник он вернулся с трех суток, дома была приготовленная мною шурпа, рядом с кастрюлей я положила хлеб. Он прислал гневное голосовое сообщение (я была на работе), что не понимает, зачем вообще класть хлеб в холодильник. Но так как он сам не раз это делал, я ему сказала, что не надо выделываться на меня. Я пыталась защититься, с целью, чтобы не было обвинений в мой адрес на пустом месте. Своей защитой я спровоцировала его агрессию. Ранее он бывал вспыльчив, но последнее время он "отжигает" по полной....Столько грубостей мне по голосовым сообщениям прислал, ну и с этого началась моя обида и слезы. Я понимаю, он устает на работе, но почему я должна выступать девочкой для битья? Далее в среду слезы начались с того, что на дачу я хотела поехать вдвоем, он же всегда пытается туда подхватить свою маму, я расплакалась, так как гости на даче, пусть даже с помощью в дачных делах, не входили в мои планы. Но все, что я описала - это мелочи, но они положили начало некому замкнутому кругу. Теперь он считает меня истиричкой, говорит, что я не была такой, что видеть меня не хочет и терпеть такое не намерен, теперь я плачу конкретно от его слов...Направляла ему ссылки о причинах психоэмоциональных перемен у женщин в положении и о вреде стресса для ребенка во время беременности - читать не стал. Цитата - я тоже могу какую нибудь хрень в интернете найти. Не хочет он меня понять, думает, что я капризничаю, манипулирую и вообще, что я е..нулась. Завязывай, говорит, с таким поведением. Ну да, мне ведь так нравится плакать и биться в истерике.
Ольга Васильевна, желание завести ребенка было общее.
Поняла. Ну, то есть муж в целом ведет себя как и вёл, с небольшим ухудшением. А вы вот в случае с мамой раньше тоже плакали или как раньше происходило? Он же не первый раз так делает, захватывая ее на дачу?
Ольга Васильевна, ранее в подобных ситуациях расстраивалась, но без слез. Есть один показательный пример со свекровью и супругом. Мы подали заявление на бракосочетание в МФЦ. Так как это не торжественное мероприятие, то планировали просто пойти туда вдвоем. Свекровь очень обиделась, в итоге мы пошли расписываться с ней. Я свекрови, на самом деле, благодарна за помощь на даче. Да и сейчас, в сложившейся ситуации, она старается меня поддержать, считает, что супруг напуган грядущими изменениями. Просто именно на тот дачный день у меня были планы провести время вдвоем. С его графиком мало выходных совпадает, погоду обещают хорошую, ну вот я и расплакалась. Понимаю, что глупо это. Сейчас меня скорее задевает то, что он не может понять/принять перемен и считает, что я могу контролировать эмоциональную ситуацию, хотя в совокупности с его нападками и обвинениями в моей истеричности - я просто разбита и потеряна. Мысли уже такие, что может и ребенок то ему и не нужен на самом деле...Раз терпеть не готов.
Ольга, смотрите, ваш муж сам по себе видимо не сильно эмпатичный человек. И плюс еще упрямый, видимо. И вот это сочетание не позволяет ему сейчас поддержать и понять вас. Это не имеет отношения к тому, что хочет он ребенка или нет, он скажем так не готов в целом к изменениям. Это сложно для, вас на самом деле. Потому, что неизвестно, как он дальше будет реагировать. Попробуйте сейчас перестать на него реагировать, то есть не простит у него понимания. Потому, что по сути результата не будет, а только усилится отторжение и конфликт. Дайте ему время привыкнуть. То есть вам для себя нужно понять, что он так себя ведет потому что он по другому не умеет. А меняться человеку сложно и сразу точно не получится. И плюс конечно, ему все это и непонятно еще. Все эти эмоции. Т о есть он не хочет вас своим поведением обидеть. Думаю ближе к родам, он настроится все таки. Но, больших изменений я бы не ждала. Легкой вам беременности и родов?
Похожие вопросы по теме
- 58 минут назад17 ответов
- Вчера в 18:3116 ответов
- Вчера в 17:3038 ответов
- Вчера в 13:3358 ответов