Кефир во время беременности — вопрос №2130715

Здравствуйте, кефир можно пить любой. При запорах можно принимать Номазе и Дюфалак.

В рацион включите:
Кабачки, свеклу, свежую капусту (при отсутствии метеоризма), морковь, тыкву, огурцы, помидоры, яблоки, апельсины, хлеб с отрубями, свекольники, щи из кислой капусты,свежий кефир.
Обязательно! Чернослив употребляйте в виде настоя: 100 г залейте 2 стаканами кипятка и оставьте на 12 часов (на ночь). В течение следующего дня пейте настой по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи и съедайте сливы, распределив на несколько приемов.
Питание должно быть частое, 5-6 раз в день, маленькими порциями.
Побольше употребляйте жидкости.
Исключите жареное, острое, соленое.

Здравствуйте
Конечно кефир пить можно

При запорах советую пить пробиотики, лучше их пить всю беременность
Они помогают лучше кишечнику работать, повышают иммунитет ребёнка, а что очень здорово- снижают риски аутизма, сдвг у ребёнка

Также при запорах - Дюфалак
Скорая помощь- микролакс

Здравствуйте. Можно конечно употреблять любой кефир, кушать как обычно ели все, беременность не болезнь ) при запорах можно добавить Дюфалак 15 мл 2 раза в день, больше фруктов и овощей кушайтн

Здравствуйте, можете пить кефир, никаких вообще противопоказаний. По поводу запоров: Прежде чем прибегать к регулярному применению препаратов, обязательно скорректируйте диету. Добавьте достаточное количество клетчатки, свеклу, чернослив. Питьевой режим не менее 2л чистой воды, старайтесь больше двигаться - двигательная активность прекрасно профилактирует запоры. Попробуйте применять щелочные воды - некоторым беременным хватает даже пол стакана воды типа Ессентуки или Боржоми для слабительного эффекта. Если не будет помогать - тогда уже разово можно глицериновые свечи, не в постоянном режиме