Переживаю по мелочам

Добрый день, Я М 33 года, вечная тревога в нутри, по ночам не могу уснуть, сам себя съедаю из нутри, началось это лет 10 назад, но сейчас уже предел, стало тяжело общаться в новом обществе, чувствую себя не полноценным, начались головные боли. Чуствую что я морально слаб, парадок в том что всё моё окружения думают что я сильный человек как физически так и морально, но некто не знает что у меня в нутри