Что вас беспокоит?
Восстановление после родов и гв
Здравствуйте! Интересует такой вопрос, вернее вопросы- недавно закончила кормить грудью(1,7 ребенку) и теперь хочу заняться своим здоровьем, хочу начать принимать витамины, коллаген, омегу3, тк чувствую себя постоянно усталой. Гемоглобин сейчас 110, всю жизнь низкий, давление обычно тоже ниже нормы. Плюс болит периодически спина и бывает защемляет в пояснице( есть искривление небольшое) болит коленка ( до беременности невролог поэтому поводу говорила о пользе коллагена, но не успела ничего принимать) . Поэтому , уважаемые врачи, подскажите пожалуйста, в каком русле мне двигаться- какие анализы может быть сдать, какие витамины принимать и если можно расскажите о коллагене, нужен ли он, какой выбрать? ( коллаген хочу пить больше из- за того, что болит коленка и спина периодически , ну и плюс растяжки после родов на животе)
Принятый ответ
Наталья, добрый день.
Прикрепите свежий общий анализ крови (где гемоглобин низкий), нужно эритроцитарные индексы тоже посмотреть
Принятый ответ
Здравствуйте, прикрепите актуальные анализы, посмотрю. Рекомендую дообследование на анемический профиль для определения назначения препаратов железа и витаминов группы В: ферритин, трансферрин, ОЖСС, Витамины В 12, В9. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил Николаевич, к сожалению не нашла оак, но я его сдавала пол года назад, наверно недостоверный уже. Спасибо за ответ! Я планирую на днях сдать все это. Ниже врач тоже написала также.
Пожалуйста, рад помочь. Ориентируйтесь на ферритин - он должен быть равен весу тела, тогда ткани не испытывают дефицита кислорода - его переносит только железо, а ферритин это депо железа.
Принятый ответ
Наталья, здравствуйте!
Прикрепите, пожалуйста, имеющиеся анализы.
Принятый ответ
Здравствуйте
Прикрепите, пожалуйста, анализы
Принятый ответ
Здравствуйте.
Необходимо сдать анализы: общий анализ крови, биохимию, ферритин, трансферрин, ОЖСС, В9,В12, витамин D.
Какие есть при себе, прикрепите, пожалуйста.
Коллаген, нужен каждому организму, особенно после 25 лет, когда снижается его выработка. Рекомендую курсом живой коллаген или California Gold Nutrition, прекрасные препараты. Еще магний (цитрат) по 400 мг на ночь, можно пить долго профилактическую дозировку, так как он у всех в дефиците.
С уважением)
Екатерина Алексеевна, к сожалению не нашла оак, но я его сдавала пол года назад, наверно уже недостоверный. А анализы , которые Вы написали, так и называются? (Я планирую на днях сдать, чтобы меня в лаборатории поняли)) и может быть, нужно еще что- то?
И подскажите, а коллаген нужно сколько пить и безопасно ли это, может как- то тоже можно проверить нужно ли его вообще пить? Я имею ввиду анализ сдать или что еще?
Сдайте вышеперечисленные анализы. К сожалению, лабораторно уровень коллагена не определяется. В основном ориентироваться на клинические показатели, состояние кожи, появление морщин, оценка суставов (хруст) - оспеопороз.
Дополнительно можно проверить функции щитовидной железы, ТТГ, Т4.
Курс приема коллагена обычно составляют минимум три месяца, можно продлить до шести. Результаты будут заметны не сразу, минимум после месяца приема.
Дополнительно можно кушать желе, заливное/холодец.
Екатерина Алексеевна, спасибо большое за консультацию!))
Пожалуйста)
Будьте здоровы!
Здравствуйте.
Проверяйте ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа)
- Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы.
- Проверяйте витамин Д в крови, - его уровень должен быть хотя бы не менее 30.
- Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена).
- Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота.
- Можно проверить гомоцистеин, чтобы понять - хватает ли витаминов группы В - В9 и В12.
По поводу коллагена - это маркетинговый ход, белок разбирается до аминокислот. И никогда вы не заставите ваш организм отправить аминокислоты эти на постройку белка именно хряща коленок или спины. Это решает только печень по потребностям организма.
Похожие вопросы по теме
- 27 минут назад2 ответа
- 43 минуты назад5 ответов
- 1 час назад5 ответов
- 1 час назад4 ответа