Что кушать мужчине и женщине при планировании беременности что бы ребенок был умным? — вопрос №2177092

Question

Что кушать мужчине и женщине при планировании беременности что бы ребенок был умным? — вопрос №2177092

Саша

74 просмотра

6 июня 2024

Всем привет. Уважаемые урологи и гинеколоки. Скажите пожалуйста что можно сделать при планировании беременности что бы ребенок был умным и хотя бы психически здоровым?

Возраст: 25

Хронические болезни: В прошлом вопросе писал

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Доровых Анна Михайловна, 6 июня 2024

Гинеколог-эндокринолог, Гинеколог

Здравствуйте.
на этапах оогенеза (за 6 месяцев до зачатия),сперматогенеза( за 1-1,5 месяцев до зачатия) и/или эмбриогенезанеобходимо исключить Факторы риска :
* нарушения питания
* курение
* алкоголь
* наркотики
* сахарный диабет
* недостаток фолатов
* стресс и др.
Фолиевая к-та 0,4 -0,8 мг/сут за 1-3 мес до зачатия и первый триместр для профилактики патологий нервной трубки плода.
Йод (калия йодид,йодомарин)Участвует в формировании головного мозга и щитовидной железы. По 150 мкг на этапе планирования, 200-250 мкг всю беременность и во время ГВ.Важно! Мужу можно тоже самое для улучшения качества спермы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Диарея после эскапел

1 ответ

24 мин. назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Мазок на цитологию

3 ответа

31 мин. назад

700.00 р.

Алена, Сочи

Вопрос закрыт

Высокий ВПЧ 18 и 51?

2 ответа

43 мин. назад

699.00 р.

Олеся, Нефтекамск

Укус на груди

7 ответов

1 час назад

699.00 р.

Диана

Возможность беременности

5 ответов

1 час назад

800.00 р.

Наталья

Кисты яичников, спаечный процесс малого таза

3 ответа

1 час назад

800.00 р.

Лиля

Боли в затылке

2 ответа

1 час назад

699.00 р.

Анонимный пользователь

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Залецкая Екатерина Сергеевна, 6 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-06T23:17:06+03:00

Здравствуйте.
На этапе планирования вам и половому партнеру фолиевая кислота 400мкг в сутки.
Вам йод 200мкг в сутки, вит Д 2000ед в сутки.
Если не употребляете рыбу регулярно Омега 3 1000ед в сутки.
Всё остальные витамины и микроэлементы лучше получать из разнообразного и правильного питания. Усвояемость и всасывание так гораздо лучше

Абрамович Елена Борисовна, 6 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-06T23:17:16+03:00

Здравствуйте!
В прегравидарную подготовку входит прием женщине и мужчине:
1. Фолиевой к-ты по 400 мкг в сутки за 3 месяца до начала планирования беременности (и женщине до 12 недель беременности)
2. Витамина Д 2000 ME в сутки
3. Калия йодида по 200 мкг в сутки, если нет заболеваний щитовидной железы

Гусева Мария Александровна, 6 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-06T23:20:25+03:00

Здравствуйте! За развитие мозга и нервной системы отвечают омега 3 пнжк, йод, фолиевая кислота. Поэтому кушать рыбу 2 р/неделю, яйца, морепродукты, зелёные листовые овощи и зелень.

Можно принимать витамины: омега3 по 1000 мг/сутки, фолиевая кислота 0.4 по 1 таб/сутки, йод 150-200 мг /сутки, витамин Д по 2000 МЕ/СУТКИ.
Для беременных есть комплексы (витажиналь, элевит 1, фемибион 1, митеравел, премама дуо).
Для мужчин можно сперотон

Витаминотераптия за 3 мес до зачатия!

Зеленкевич Надежда Сергеевна, 6 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-06T23:20:42+03:00

Здравствуйте, главное в профилактике проблем с развитием нервной трубки у плода это приём фолиевой кислоты на этапе планирования и в первом триместре по 400 мкг в день. Если нет проблем с щитовидной железой то можно принимать Йодомарин по 200 мкг, он тоже влияет на развитие нервной системы у малыша. Витамин Д. Исключить вредные привычки. Муж тоже может принимать фолиевую кислоту ( фоллацин), витамин д.

Руденко Евгения Эдуардовна, 6 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-06T23:35:20+03:00

Саша, здравствуйте
Как минимум, принимать фолиевую кислоту 400мкг ежедневно обоим партнерам, витамин Д 2000ме ежедневно в проф.дозе, йодомарин 150мкг.

Питаться разнообразно и полноценно, исключить или ограничить курение и алкоголь.