Спорт при проблемах с ЖКТ — вопрос №2186806
Здравствуйте!
Мой диагноз:
1. Поверхностный гастрит. В анамнезе был эрозивный гастрит, успешно вылечила, в последний раз когда проверяли желудок (конец марта этого года), никаких ранок уже не было. Бактерию лечила антибиотиками, но она скорее всего есть у мужа (тоже гастрит и ГЭРБ). Наверное, у меня тоже снова есть. Язык вроде не особо обложен, но у меня глоссит с того самого момента, как начались проблемы с ЖКТ. Язык был идеальным только когда пролечила бактерию, сейчас есть маленькие пятнышки, но не сильно беспокоят.
2. Катаральный рефлюкс-эзофагит (ставили ГЭРБ 1 ст. пару лет назад). В последний раз когда проверяли всё (конец марта), сказали, что похоже что-то на грыжу, но потом врач всё же сказал нет. Никаких направлений тогда не получила, в целом картина была очень хорошая (не уверена, что такие направления дают перед операцией, операция гинекологическая была). Недостаточность кардии.
До этого впервые в жизни появились какие-то грудинные симптомы ГЭРБ: экстрасистолы, ком в горле и как будто воздух в пищеводе застревал (не могла отрыжка выйти. Когда выходила, то всё проходило). Лечила моторику именно, изжоги не было. В итоге прошло всё.
Из симптомов беспокоит только отрыжка после еды плотной (иногда, но очень и очень редко бывает ощущение, что еда назад идёт, но такое прямо совсем редко, изжоги тоже не бывает практически, но сегодня поела плотной горячей, и немного жжёт язык. Кислоты не чувствую, но мог быть заброс?).
Вопрос касается спорта: я знаю точно, что могу заниматься акваэробикой, плаванием (я занимаюсь и тем, и этим), бегом, ходьбой, а что насчёт йоги, пилатеса, упражнений для спины (не силовые, у меня с поясницей проблемы есть небольшие)? Про ЛФК тоже знаю, но пока не дошла ещё.
Я 1,5 месяца занимаюсь йогой, обострений не испытывала (обострений именно от спорта вообще не было. Только от еды бывало, и очень редко. Над питанием работать нужно). Пилатесом не занималась, но хотела попробовать. Можно ли? Йогу очень бросать не хочется, т.к. мне после неё хорошо и физически, и морально. Какие рекомендации можно ещё по ГЭРБ?
Возраст: 23
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!