Глубокий порез

Получил ранение ножом чуть ниже колена левой ноги со внутренней стороны в твердую часть чуть выше мягкой икры. Порез скорее всего повредил мышцу, есть боль во всей ноге, и не просто боль, а именно при сгибе ноги возникает напряжение и напрягаются все мышцы и я это не могу контролировать, скажите это сильно плохо? И как долго всё это будет заживать? Можно пожалуйста без советов пойти к врачу, там нет загноения и грязи, все обработал и наложил повязку, но движение ногой с большим напрягом аж хрящики под коленом напрягаются и прям аж сильно видно их… подскажите как это дома вылечить можно?