Что вас беспокоит?
Анализ на витамины
Добрый день. Подскажите,пожалуйста, по результатам анализа крови и анализу на витамины, мне нужно пропить какие витамины?
Здравствуйте,жду прикрепления файлов
Здравствуйте! По анализу крови:
Повышены эритроциты, гемоглобин, гематокрит на верхней границе нормы - признак сгущения крови. Курите? - увеличьте объем потребляемой жидкости (чистой воды) из расчета 30мл на 1 кг веса.
Дефицит фолиевой кислоты - возможно, связано с недостаточным ее поступлением с пищей. Принимайте 1 мг 1р/сут месяц.
Снижение меди также может быть связано с недостаточным поступлением с пищей. Как у вас с питанием? Были ли операции на ЖКТ, длительный прием антибиотиков? Физическая активность?
Полина Викторовна, операций не было, да я курю,в питании ничего не меняла антибиотик пила пару месяцев назад
Я бы конечно порекомендовала нормализовать питание, полный список продуктов, богатых медью и фолиевой кислотой можно посмотреть в интернете (говяжья печень, орехи, грибы, морепродукты, козий сыр и тд)
Если на фоне нормализации питания показатели не нормализуются, тогда можно будет подключить медь от Solgar.
Полина Викторовна, спасибо
Здравствуйте, приложите результат.
Здравствуйте.
Скажите Ваш рост и вес?
Александр Юрьевич, результаты прикрепили, вес 46 ,рост 161
Ознакомился с Вашими результатами анализов.
По общему анализу крови есть признаки нарушения питьевого режима необходимо увеличить его до 2-х литров в сутки приём чистой воды.
Также есть снижение Меди и Фолиевой кислоты.
Рекомендую принимать Фолиевая кислота по 400 мкг в сутки ,медь можно принимать в виде добавки от Солгар.
Александр Юрьевич, сколько пропить фолиевую кислоту ,а медь из пищи можно взять без таблеток, не опасно её так принимать ?
Александр Юрьевич, спасибо
Добрый день. Прикрепите результаты анализов, пожалуйста.
В оак гематокрит близок к верхним границам нормы.
Это соотношение плазмы (жидкой части крови) и клеток крови (в том числе и эритроцитов, которых больше всего).
Питьевой режим соблюдаете? От 1,5 л чистой воды ежедневно. Черный чай и кофе к такой воде не относятся. Когда увеличите прием вода, соответственно, плазмы (жидкой части крови) станет больше, гематокрит понизится (разбавятся эритроциты, а значит они снизятся; и гемоглобин, который находится в эритроцитах, тоже относительно плазмы снизится).
Гемоглобин в норме, но ферритин низковатый– это латентный железодефицит. И дефицит фолатов. Нужно принимать препараты железа и фолиевой кислоты. Например, ферретаб комп 50 мг - там сразу и железо, и фолиевая кислота, утром после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50мг также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты (печень любая прежде всего).
есть дефицит меди, хелатную медь можно пропить курс, у согара неплохая соль меди. 1 таблетка в день, месяц только.
Надежда Яковлевна, спасибо
Принятый ответ
Будьте здоровы!
Здравствуйте
Прикрепите анализы, пожалуйста, и оповестите меня в ответном комментарии
Похожие вопросы по теме
- 19 Октября 202313 ответов
- 12 Августа 202412 ответов
- 4 Мая 1 ответ