Невозможность добрать норму белка — вопрос №2239609

здравствуйте, у меня такой вопрос к вам, мне без двух месяцев 17,мой рост 180см а вес 120кг, я решил похудеть и сел на дифицит ккалорий. рассчитал суточную норму(2500ккал) и сделал дифицит 500-400 ккалорий в день, но у меня есть небольшая проблема, я живу в деревне, мясо в основном свинина, грудка в магазинах очень дорогая, никаких греческих йогуртов или обезжиренных творогов в магазине и из всего этого выходит то что у меня не получается добирать свою норму белка в день, получается только набрать 100-120г, мой вопрос это, если мне добавить силовые тренировки я смогу удержать мышечную массу и сжечь жир с таким набором белка в день(углеводов я потребляю достаточно, клечтаткм тоже, за норму жиров не выхожу), ответьте пожалуйста очень нужна ваша помощь

Возраст: 16