Частые простуды после родов — вопрос №2255629

Здравствуйте, смотрю файлы

По результатам анализа есть признаки скрытого /латентного дефицита железа ( это когда гемоглобин в норме, но есть показатели , говорящие о снижении железа в организме)
Необходимо сдать ферритин, витамин в12, фолиевую кислоту ( может быть смешанный дефицит )
И далее начать прием препаратов железа: Феррум лек 100мг/ Мальтофер 100 мг, по 1т 2 раза в сутки , минимум 3 месяца.
Повторный анализ крови через 3 месяца, перед сдачей за 2 недели отменить препарат железа .
Ферритин в норме равен массе тела.

Есть недостаток витамина Д- Аквадетрим 5000ме утром 1 месяц, затем по 2000 ме 2-3 месяца.

Данные показатели могут влиять на иммунитет.
Возможно формирование хронического тонзиллита у вас.
Приложите фото горла

Здравствуйте,да дефициты витаминов и железа могут быть причиной частых простуд,слабости.
Вы у Лора не консультировались?
По анализам:
1. уровень ферритина снижен(общепринятые нормы 40-60 мкг/л). Необходимо его немного поднять: употребление продуктов,богатых железом( говядина,печень). Начать принимать препарат Сорбифер по 1 табл 2 раз в день,утром,после еды,запивая достаточным количеством воды(именно воды). В течение 1- 1,5 месяцев,далее контроль ОАК,при нормализации гемоглобина оставляет 1 табл 1 раз в день еще в течение еще 2 -3 месяцев. Так как после родов организм еще не успел восстановить потери железа.
2. Витамин Д в дефиците нормы,рекомендован прием дозы 8000 МЕ (16 капель) в сутки Вигантола в течение 1-1,5 месяцев,далее сдаем повторно витамин Д,если он будет в норме ,то перейти на дозу 2000 МЕ в сутки длительно

Добрый день.
Дефицитные состояния в организме могут влиять на частые простуды.
Необходимо восполнять.
Снижен уровень ферритина . Нормальное значение по клиническим рекомендациям от 40-60 мкг/л.
Начните принимать препарат железа: Тотема по 1 ампуле 2 раза в день, предварительно ампулу растворить в воде или соке, так как железо может окрашивать зубы, пить через трубочку. Железо не совмещается с молочными продуктами, чаем, кофем, продуктами богатыми танином, препаратами кальция, делать перерыв между приемом этих продуктов в полтора часа.
Принимать один месяц, далее контрольно сдать ферритин. Если поднялся до 50-60, продолжить поддерживающую терапию. Прием в течении двух месяцев, с уменьшением дозировки.
В течении месяца Детримакс по 7000 ЕД, сутра. Далее перейти на 2000 ЕД, длительно. Во время завтрака.
С уважением)

Здравствуйте.
С документами ознакомилась.
Ферритин низкий. Следует поддерживать уровень показателя в пределах выше 30 мкг/л.
Я рекомендовала бы начать прием препаратов железа.
Например, раствор тотема 1 ампулу растворить в 1/2 стакана воды,пить один раз в день 30 дней.

Для лучшей усваиваемости железа увеличить в рационе продукты ,богатые витамином С-отвар шиповника, ягоды( черника,смородина),фрукты (киви,цитрусовые), овощи ( капуста ,красный болгарский перец).
Соответственно , продукты ,богатые железом (печень,субпродукты,красное мясо,гречка,фасоль ,шпинат).

Что касается дефицита витамина Д:
Согласно клиническим рекомендациям Вам показан приём аквадетрим 7000МЕ (14 капель )в день на протяжении 8 недель .
Далее переход на поддерживающую дозу Вигантол (или аквадетрим ) 2000МЕ (4 капли )в день ежедневно.

Источники витамина Д в пище:лососевые виды рыб,сельдь,тунец,сливочное масло,молоко, сыр,яичный желток,говяжья печень.
Кроме того,важно поддерживать оптимальный уровень кальция в крови.
Лучшим его источником являются молочные продукты.

Несоблюдение режима труда и отдыха,недостаточный сон,нерациональное питание,дефицитные состояния,стресс-все эти факторы в совокупности оказывают воздействие на организм,в результате -частые ОРВИ,общее недомогание.

Сейчас по возможности стараться соблюдать режим труда и отдыха. Полноценный восьмичасовой сон. Сбалансированное питание. Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю. Питьевой режим (30 мл воды на кг массы тела в сутки).

Здравствуйте.