Что делать если не можешь похудеть — вопрос №2280733

Question

Что делать если не можешь похудеть — вопрос №2280733

Аля

42 просмотра

17 июля 2024

Мой рост 158см вес 78 кг 26 лет 1 роды, никак не могу похудеть, думаю начать колоть оземпик, но цена очень высокая, хотела бы что бы дали совет, но чтоб препарат был не дорогой, что посоветуйте, очень хочу похудеть

Возраст: 26

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

дайте совет

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Отказывают лапы у собаки

1 ответ

25 марта 2018

Светлана

Вопрос закрыт

Токсоплазмоз

1 ответ

14 апреля 2018

Екатерина, Кинешма

Вопрос закрыт

Дайте совет

2 ответа

29 мая 2018

Ольчик

Вопрос закрыт

Незнаю, что делать

7 ответов

24 апреля 2021

Оксана, Ковров

Вопрос закрыт

Я не понимаю что происходит и как от этого избавиться

1 ответ

17 апреля 2024

Киря

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 июля 2024 · Answer 1 · 2024-07-18T17:01:05+03:00

Здравствуйте.
Оземпик сам по себе жир не топит, как и другие препараты для лечения ожирения. Большинство - они снижают аппетит. Но если не перестраивать образ жизни и питание - то как только вы перестанете колоть препараты/колоть таблетки - аппетит вернется и все можно наесть еще с привесом

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 июля 2024 · Answer 2 · 2024-07-18T17:01:18+03:00

Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 июля 2024 · Answer 3 · 2024-07-18T17:01:29+03:00

- Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа)
- Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы.
- Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.
- Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена).
- Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 июля 2024 · Answer 4 · 2024-07-18T17:02:45+03:00

Для лечения ожирения:
- сибутрамин (если нет сердечно-сосудистых заболеваний и психических заболеваний/состояний) – снижает аппетит, начинают с 10 мг. Нужен рецепт на препарат.
- орлистат (блокирует всасывание жиров, если поели - сразу в туалет, практически).
- лираглутид (это действующее вещество - инъекционный препарат – саксенда, энлигрия), инъекции делаются подкожно, самостоятельно. Нужен рецепт на такие инъекционные препараты.