Что вас беспокоит?
Проблемы со сном
Я подросток 14-ти лет и у меня проблемы со сном. Выражаются они в том, что если меня не будить я могу проспать от 16 до 24 часов. А разбудить меня очень трудно. Я во сне ничего не слышу. Мне пришлось купить браслет со слабеньким шокером и подключить его к будильнику, чтобы не просыпать. Кроме того после просыпания я себя отвратительно чувствую, болит голова и не только, с утра вообще жить не хочется (мама говорит, что у нормальных людей такого не должно быть). Периодически спутываются мысли и в глазах всё немного плывёт. Я становлюсь раздражительным. Бывает просто ни с того, ни с сего внезапно засыпаю днём, причём точно так же надолго. Память стала ужасной. Даже если я что-то учу и старательно запоминаю, это всё равно забывается. Я забыл почти всё, что происходило со мной в этом году, а то что раньше вообще не вспоминается. Я могу забыть даже то, что для меня важно. И ещё одно: у моего отца тоже самое. Все перечисленные симптомы, почти в точности. Это неприятно сказывается на моей жизни. Мне необходимо знать, можно ли что-то с этим сделать. Заранее спасибо
Здравствуйте. То что Вы описываете похоже Вашу индивидуальную особенность, повышенную потребность во сне, учитывая растущий организм, нагрузки в школе, а так же генетическую предрасположенность! Для улучшения памяти и концентрации внимания попейте Пантогам по 5 мл 3 раза в день -1-2 месяца.
Похожие вопросы по теме
- 28 Января 202020 ответов
- 19 Июля 20201 ответ
- 4 Апреля 202210 ответов