Простуда 2 недели без температуры — вопрос №2332422

Здравствуйте, болею непонятной простудой уже две недели.

Началось всё с легкого недомогания и непонятного спирания в груди.
Температура была 37,2 только один день. Сухой кашель появился сразу, но он был редкий и беспокоил мало.
Дышать полной грудью могу, при кашле ничего не болит, отдышки нет, но есть легкая слабость - все дела по дому делаю, на улице гуляю, но хочется больше отдыхать.

Аппетит в норме, потливость не повышена, запахи не пропали, но мне стало по вечерам вонять сигаретами в квартире, при этом на самом деле этого запаха нет (у меня было так же после заболевания ковидом).

На третий день болезни делала экспресс тест на ковид, он отрицательный.

Двое суток назад кашель стал более влажным (но без мокроты), я еще погуляла на ветру и стала кашлять намного чаще. Температуры так и нет, дышать глубоко могу. На улице после долгой прогулки чувствовала легкое списание в груди.
Моя дочка 2-х лет тоже болела, видимо, этой же болезнью, у неё температура была 37,3 один день и три дня сопли, без кашля.
Через неделю после того, как я заболела, заболел муж, у него не было температуры, но чувствовал он себя плохо, у него сильно болело горло и ломало всё тело. Теперь он тоже кашляет.

Вопрос такой: могу ли я пока не обращаться к врачу и понаблюдать самой за своим состоянием? Может, можно попить какие-то лекарства? Или пора идти к врачу?
Просто мы находимся в поездке в другой стране, с врачами тут трудно.

Возраст: 38