Что вас беспокоит?
Что делать ?
Здравствуйте! Встретился с такой проблемой Недавно пробывал поднять тяжесть пару раз,очень старался поднять! После этого на след день стало не хватать воздуха,не могу набрать полную грудь воздуха Не особо сильно болит поясница и болят лопатки!Что делать мне,боюсь за своё дыхание
Добрый день, Никита! Чаще всего это связано с миофасциальным болевым синдромом. Нарушение дыхание связано с воздействием на межреберные нервы из-за возникшего мышечного напряжения, изменения положения позвонков и реберно-позвоночных суставов.
Для квалифицированного лечения нужно посетить любого специалиста по движению: мануального терапевта, кинезиолога, остеопата. И при необходимости пройти дообследование.
В качестве домашней самопомощи можно применять согревающие мази на болезненные участки мышц спины и разминать болезненные участки мышц на валиках или массажных\теннисных мячах
Похожие вопросы по теме
- 23 Апреля 202011 ответов
- 5 Марта 20201 ответ
- 21 Декабря 20195 ответов
- 22 Ноября 201914 ответов
- 17 Октября 201934 ответа
- 10 Октября 201911 ответов
- 24 Сентября 20191 ответ
- 13 Ноября 20172 ответа
- 13 Октября 201712 ответов
- 9 Декабря 201612 ответов