Что вас беспокоит?
Абьюз, стрессы, депрессия и невроз
После абьюза в отношениях, и после сильнейших стрессов , был при смерти грудной ребенок. У меня началась депрессия, потеря аппетита, просыпаюсь ночью, кошмары. Тревога, внутренняя дрожь и постоянная головная боль.
Принятый ответ
Екатерина, здравствуйте! Слава Богу, что всё обошлось! Понимаю, какой это для Вас был сильный стресс. Давно это произошло? Вам в любом случае надо обратиться к врачу-психотерапевту очно. Вам нужно пропить курсом противотревожный препарат (это рецептурное лекарственное средство). + дальше уже смотреть: психотерапия Вам нужна, или антидепрессанты. Обычно в таких случаях хорошо помогает психотерапия.
Никанор Васильевич, это было 2 месяца назад, плюс после первой больницы, у меня были силы , попали второй раз и опять в критическом состоянии, все это на фоне постоянных ссор с мужем ... Но организм собрался , я делала все чтобы спасти ребенка. Не чувствовала себя плохо. Сейчас уже все хорошо с ребенком, но вот у меня состояние плачевное . не могу ничего делать, постоянная внутренняя дрожь. Я кормлю грудью, мне наверно нельзя противотревожные препараты.
Вас понял. Да, Вам тогда нельзя противотревожные препараты. Купите таблетки валерианы и принимайте их по 1 табл 3 раза в сутки. На ночь, хотя бы через день ванны с магниевой солью в течение 2 недель. Во время грудного вскармливания можно принимать антидепрессант сертралин. Но тут надо взвесить все риски и понять: нужен он или нет. Ну и психотерапию тогда обязательно.
Никанор Васильевич, спасибо большое. Валерьянка меня не берет) а фенибут нельзя принимать на грудном вскармливании?
Фенибут нельзя. Мало данных пока о его применении во время грудного вскармливания.
Никанор Васильевич, а если назначат Сертралин , я знаю, что первое время антидепрессант нужно обязательно прикрывать противотревожным препаратом. А мне получается это делать нельзя. Боюсь усугубления своего состояния.Наверно надо попытаться выбраться при помощи психотерапии. Проблема в том что уже год с мужем эмоциональные качели с его стороны. Он нас то выгоняет то удерживает. Поэтому внутри раздрай, до сих пор нет уверенности в нем и в стабильности в отношениях. Ее просто нет. Поэтому такое состояние тяжелое. А родные живут за 1000 километров.
Я понимаю, что у Вас ситуация сложная. Попробуйте справиться психотерапией. И как-то стрессы Вам надо исключить, это даже важнее сейчас. Может быть к родным переехать на какое-то время. Тут надо спокойно всё продумать.
Никанор Васильевич, огромное спасибо. Да, сейчас дала себе день на обдумывание ситуации. Буду решать вопрос о переезде к маме на время. И тогда будет помощь с детьми и возможность сходить в психотерапевту. Еще вопрос. Может ли быть такое состояние еще на фоне гормонов? Было не до себя долгое время, после родов месячные пришли недавно,перед ними началось такое тяжелое состояние. Они пока скудные.. Может быть нужно сдать анализы на гормоны, или это бесполезно на грудном вскармливании?
Можно сдать, да. И гормоны щитовидной железы, и половые гормоны, и железо. НО это можно сделать и чуть позже. Мне кажется, что главное здесь, это стресс.
Никанор Васильевич, спасибо вам, очень помогли. ? буду исключать стресс и думать наконец о себе. Надо видеть хорошее в своем состоянии. Это мне знак от организма что с собой так нельзя и надо что то менять . Большое спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте, Екатерина.
Самое главное что с ребенком в итоге все хорошо, и сейчас ничего не угрожает жизни. Жаль что вы не получили в тот период поддержки от близкого человека, а лишь усугубление вашего тревожного состояния. Но зато увидели его истинное лицо и теперь можете сделать определенные выводы.
Нужен прежде всего очный осмотр психотерапевта для проведения полноценной диагностики и возможного назначения фармтерапии, она выдается по рецепту, поэтому очно придется отправится, а далее на усмотрение доктора, фармтерапия или психотерапия. Или и то и то. Психотерапией можно заниматься в том числе и онлайн.
А пока, для облегчения состояния рекомендую вам выполнять дыхательные упражнения, в течении дня по 5 повторений:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
Может быть полезна книга Роберта Лихи «Свобода от тревоги», в ней имеются рекомендации о том как бороться с таким состоянием, но это временные меры, до посещения доктора, основное лечение психотерапия/фармтерапия.
Кристина Айговна, спасибо огромное. К психотерапевту запишусь обязательно! А препараты мне наверно никакие нельзя принимать, так как кормлю грудью.
Да, на ГВ желательно справляться психотерапией, и это возможно, но все тщетно пока рядом токсичные люди, которые отравляют вашу жизнь. Подумайте над тем как вы можете себе обеспечить максимальный комфорт, спокойствие и безопасность, побудьте немного эгоисткой для себя и своего ребенка.
Принятый ответ
Здравствуйте, Екатерина.
Хорошо, что всё обошлось.
Вам сейчас нужна поддержка.
Можно начать с психотерапии. Но если сил совсем нет, то лучше начать уже сейчас принимать антидепрессант.
В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).
Прием антидепрессанта должен быть курсом от 6 месяцев (с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма).
Татьяна Евгеньевна, здравствуйте. Все осложняется тем, что я кормлю грудью и наверно мне нельзя принимать эти препараты. Я заметила, что я стала всего бояться . Мама не берет трубку, меня начинает трясти, вздрагиваю от любого шороха, постоянно проверяю температуру у ребенка. Иногда отпускает и чувствую себя нормально. А иногда накрывает с новой силой.
При грудном вскармливании можно только золофт - это единственный проверенный и безопасный антидепрессант.
Либо найти время на психотерапию, например, Он-лайн, пока ребёнок спит.
Татьяна Евгеньевна, спасибо большое.но получается даже если выпишут золофт, придется пить его без прекрытия транквилизатором? Боюсь ухудшения состояния. А транквилизаторы я так понимаю мне нельзя совсем никакие?
Да, транквилизаторы никакие нельзя. Разве что валериану, но она будет не эффективна.
Татьяна Евгеньевна, а вообще реально перенести побочные действия антидепрессанта(золофта в моем случае) без прикрытия транквилизатором? Это возможно ? Или не стоит пробовать?
Без транквилизатора редко у кого получается
Похожие вопросы по теме
- 25 Апреля 20221 ответ
- 22 Октября 202325 ответов
- 31 Мая 202413 ответов
- 7 Июня 20249 ответов