Тревожность и навязчивые мысли — вопрос №2431487

Добрый день. 2 года назад я впервые столкнулась с паническими атаками, тревожностью и навязчивыми мыслями со страхом сойти с ума. Тогда состояние было острое, при обращении к психотерапевту был поставлен диагноз депрессивное расстройство. Был назначен феварин в дозировке до 150 мг, под прикрытием тералиджена и атаракса. Заход на антидепрессант мне показался сущим адом, тревожность и навязчивые мысли, которые стали круглосуточно, усилились в разы. Слёзы, страх загреметь в психушку и остаться одной, причинить вред близким, страх покончить с собой и тд, я боялась всего (ножей, окон). 3 недели я жила с одной мыслью: лишь бы не выйти окно, чтобы всё это поскорее закончилось. Принимала феварин в дозировке 100 мг, начались проблемы со сном, в связи с чем снизила до 75 мг. От тералиджена была жуткая заторможенность, даже при минимальных дозировках. Атаракс при бессонице перестал помогать. Спустя примерно 1,5 месяца мне стало легче. Несколько раз были предприняты попытки отмены АД, но симптомы возвращались, после чего я принимала феварин в дозировке 50 мг на протяжении двух лет. Спустя примерно 4 месяца от острой фазы я почувствовала себя нормальным человеком, за исключением того, что спокойно гулять на улице я так и не могла, в виду периодических головокружений (шаткости, боязни упасть в обморок). Становилось то лучше, то хуже. И я к этим симптомам уже привыкла. Иногда накатывала тревога, но со временем стало всё реже. Спустя 2 года я приняла решение отменить феварин. Уходила с него постепенно, отмена прошла мягко. Но спустя несколько месяцев после отмены, симптомы стали возвращаться. Сначала вернулись панические атаки за рулем. Накатывала слабость, ощущение дереализации, нечеткого зрения, как будто сейчас отключишься. Вождение свела к минимуму. Но после и находясь на пассажирском сидении, было ощущение, что едешь во сне. К слову, я боюсь ездить с супругом. (Он водитель с большим стажем, но вождение агрессивное, большая скорость). После того как понервничаешь в груди появлялось ощущение кома. Накатывало состояние "на грани срыва". Появилась раздраженность. Если что-то раздражало, то сложно стало быстро успокоиться. В таких случаях срывалась на детях, цепляясь за каждую мелочь. Обратилась вновь к своему психотерапевту 3 недели назад. На очном приёме он сказал, что в моем нынешнем состоянии он не стал бы назначать АД, нужна психотерапия. Я и сама не хотела возвращаться к антидепрессантам, вспоминая с дрожью те адовые круги захода. Но сейчас я понимаю, что симптомы усиливаются. Иногда бывает состояние тумана в голове, делаешь всё как на автомате, а потом задумываешься, тело как-будто отдельно от тебя и мыслей, сложно сконцентрироваться на чем-то одном, стараешься сделать всё и сразу, перескакиваешь с одного дела на другое, стало чаще что-то забывать. Обратилась к неврологу, выписали мексидол в уколах, милдронат и грандаксин. После мексидола была побочка, болела и кружилась голова. Милдронат продолжаю пить, а грандаксин до сих пор так и не решилась купить. Одно понятие что это транквилизатор уже отпугивает. Не хочется состояния овоща. Хотя невролог сказал, что это дневной мягкий транквилизатор, без побочки. Почитала, что толка от них особо нет, действие плацебо. Психотерапевт сказал, что не стал бы сейчас назначать, потом будет состояние зависимости. Но с каждым днём становится только хуже. Рой негативных мыслей в голове всё чаще не дают покоя (увидишь по телевизору что-то плохое или в новостях, и думаешь "а вдруг я потеряю над собой контроль и тоже смогу такое натворить". Ком в груди стоит. Сон стал хуже. Просыпаешься ночью, начинаешь крутиться. Помогает загруженность на работе, когда много дел, отвлекаешься, но в то же время боишься, что от усталости снова накроет. И расслабляет алкоголь, естественно в небольших количествах. Не знаю, что мне делать. Устала уже от этой борьбы с собой. Есть ли смысл принимать грандаксин? Или необходимо снова возвращаться к АД? Возможно, что при повторном начале приёма феварина, удастся избежать всех тех побочек? Или нужен новый препарат? Очень не хочется заторможенности, как на тералиджене или атараксе. Я всегда была мнительной, принимала всё близко к сердцу. Будь то проблемы на работе или дома. Но в какой-то момент организм дал сбой. И жизнь разделилась на до и после. 3й год иногда задумываешься, как вернуться к той прежней? Или это уже нереально, и всю жизнь придется сидеть на АД.

Возраст: 34