Температура 37, частые ОРВИ

Здравствуйте, начала болеть с декабря 2023 года болела шея и надулись лу после осмотра и анализа крови пришли к выводу что виной зуб мудрости который лезет , направили в стационар для удаления, удалили ничего не поменялась начало болеть горло и ощущаться ком пол года искали причину кома проверяли щитовидную осмотр Лора кровь на вирусы и тд все было чисто Потом в мазке с горла обнаружили золотистый стафилококк в титре 10*7 пролечили антибиотиками горло перестало болеть ушел ком , но у меня частые орви с соплями и головными болями в месяц по два раза , и температура 37 в течение дня часто поднимается Я ее ощущаю как при гриппе , меня морозит и горит лицо , лимфоузлы то надуваются то сдуваются, но по узи они нормальной структуры размеры подчелюстные 15.7 и 15.8 сглаженная дифференцировка , на кивательной мышце шеи 10 мм на 6 , тонзилярные 8 на 5 Так вот , куда мне идти к какому врачу я уже устал жить от болезни до болезни, я здорова в месяц максимум неделю все остальное время это сопли, горло, или просто температура без симптомов Максимально 37.8 Кровь сдавала в августе последний раз все в пределах нормы , ферритин 60 Я уже думаю может мне на Пэт кт надо? Ведь лимфоузлы и температура это плохие признаки и шея иногда чешется Потливости и потери веса нет Пила витамины супрадин ничего не изменилось, назначили витамин д и магний и все так же Что мне ещё делать? Питание правильное