Как помочь себе пережить замершую беременность в психологическом плане? — вопрос №2466920

В августе узнала, что беременна третьим ребенком. Беременность была незапланированной, но мы с мужем были очень рады (всегда хотели троих детей). Первые 3 недели были просто чудесны, пока не пришла к врачу. Сразу стали ставить замершую по "?", и в 6 недель, не увидев на УЗИ эмбрион отправили на прерывание в ЦПСиР. Было грустно, но морально была более-менее готова...срок небольшой, ничего на узи не видно... В ЦПСиР на повторном УЗИ в этот же день увидели эмбрион, не увидели сердцебиение, посоветовали подождать. Взяли анализ на ХГЧ и сказали, что тоже очень хороший, но нужна динамика... пересдала через день. ХГЧ упал, но совсем немного...еле пережила выходные, повторное УЗИ (размер эмбриона называют больше, чем в прошлый раз, но говорят "Ну, тут все понятно". Врач была довольно равнодушна, объясняла, что это погрешность измерения на примере палки копченой колбасы....). У меня случилась истерика. Перепроверялась в других клиниках, прежде, чем решиться на прерывание. Сердцебиение в двух клиниках не услышали, а ХГЧ в другой лаборатории уже действительно сильно падал, поняла, что шансов нет. Приехала на медикаментозный аборт, было назначено, но при подробной беседе в итоге отказали из-за других проблем со здоровьем, назначили вакуум планово. В день операции развернули перед операционной из-за легкого ОРВИ (по анализам потом выяснили, что все хорошо было)... В итоге в этот вечер (пятница) случился самопроизвольный выкидыш. Не поехала уже в больницу, по описанию, как медаборт, решила подождать и в понедельник поехать уже туда, где наблюдаюсь. Очень надеялась, что полностью все произошло и эта история хотя бы в физическом плане закончилась. На платном узи в выходной день сказали, что все ок, а вот в ЦПСиР нашли остатки плодного яйца. Еще дважды давали таблетки (медикаментозный аборт все же тоже пришлось делать). И теперь жду, еще несколько недель, чтобы узнать, все ли хорошо, или нужно будет делать вакуум. Описала подробно, потому что меня вымотали в том числе эти эмоциональные качели. Я думала, что уже оплакала свое горе. Спустя время, понимаю, что плакала я от эмоций, всех этих бесконечных "да, нет, может быть, утром одно, вечером другое" и шока, но потерю еще не прожила. Муж очень поддерживает, но долгие задушевные разговоры, которые, возможно, нужны мне, он не осилит. Детям не рассказывали. Поняла, что проговорить не с кем. Посоветуйте методики, для проработки состояния. Накатывает чувство вины: вдруг я что-то не сделала, что могло бы сохранить беременность, вдруг со мной что-то не так? Очень жаль, что так получилось... жаль ребенка, который не родится. Врачи успокаивали тем, что это могла быть случайная мутация, не зависящая от нас с супругом, и что это часто происходит и у здоровых людей, и обычно потом все хорошо. Мне 36 лет, я уже боялась, что и не буду заводить третьего... одни вопросы: а если не мутации? а если будет снова? (есть примеры среди друзей)...стоит ли вообще пробовать снова? еще мне говорили, что раз супруг один, то и нестрашно, это тем, у кого новый муж, и нужно родить от него, вот тогда зб - проблема. И что у меня уже есть двое детей, поэтому я не должна расстраиваться. Я очень люблю свою семью, детей, но и случившееся для меня - потеря...да, такие ситуации бывают гораздо хуже и страшнее...но я видела на экране эмбрион, это для меня не "ну, не получилось", "Бывает"...Стараюсь отвлекаться, у меня в принципе в жизни все хорошо, но накатывают мысли, что сейчас должно было быть иначе, что на весну были другие планы, что мог быть третий малыш...и так далее...

Возраст: 36