Перевозбуждение нервной системы, картинки, ПА. — вопрос №2488166

Добрый вечер!
Мне 43, веду активный образ жизни, женат.
предистория:
поменял работу на более сложную, параллельно пошел на доп обучение по вечерам (MBA 2-3 раза в неделю). При все этом старался впихивать спорт 2-3 раза в неделю.
Как все произошло:
после нескольких месяцев такой активности заболел правый бок. Как потом оказалось - это был предвестник.
После очередного занятия MBA и занятия спортом на следующий день, я лег спасть в перевозбужденном состоянии. Проснулся через 3 часа, попытался заснуть, но стали появляться картинки в дремотном состоянии, когда расслаблял мозг, а также слова (не из вне, в как бы в голове). Это спровоцировало сильные ПА.
Пошел к психотерапевту, который все объяснил и назначил: циплекс, сераквел, триттико. и эглонил (все в очень маленьких дозах). Пропил курс (8 месяцев), все прошло.
Что самое главное вернулись эмоции и сил стало значительно больше. На радостях, через несколько дней после возврата эмоций и сил, два дня подряд занимался активно спортом, обучением, встретился с друзьями, ездил на картинге, эмоционально дискутировал (одним словом - дорвался).
В ту ночь, после всех активностей, опять произошло аналогичное: проснулся через 3 часа и картинки, как бегущие слайды, было внутреннее волнение (возможно возбуждение нервной системы), которое закончилось очень сильным упадком сил. ПА не было, так как, наверное, мозг запомнил предыдущий опыт.
Подскажите пожалуйста, нормально ли это, что произошли такие срывы?
Как этого не повторить в дальнейшем? Мозг и нервная система, при такого рода активностях, как бы заводится что ли и не может остановится, получая перевозбуждение?

Возраст: 43