Что вас беспокоит?
Низкий ферритин
Прохожу лечение у невролога, шейный остеохондроз. Пью мексидол,грандаксин. Сдала анализы ферритин понижен, ОЖСС повышен.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
1. У Вас скрытый железодефицит(низкий ферритин при нормальном уровне гемоглобина )
ОЖСС повышен на фоне дефицита , это нормально .
Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.
Параллельно искать причину железодефицита ,для этого : посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза (возможно обильные месячные,миома ,эндометриоз ), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,колоноскопия - при положительном результате ,ФГДС, проктолог при наличии геморроя или трещин.
Так же не исключается причина в употреблении малого количества пищи, богатой железом.
2. Витамина В12 повышен на фоне приема мильгаммы, снизится показатель со временем .
Гинеколога проходила в апереле на медкомисии. Там все нормально. Узи делала, мазок..
Это хорошо
Как с питанием у вас ?
При скрытом железодефеците может быть слабость, сердцебиение иногда 90.
Кофе, шоколад люблю. Так стараюсь питаться разнообразно.
Принятый ответ
Да, конечно
Восполнив дефициты , жалобы уйдут
Дополнительно можно сдать кровь на витамин д и витамин в9.
Яблоки красные больше ем. Чечевицу, фасоль нет.
Обязательно соблюдать гемодиету
Кушать мясо
.
Кололома мильгамму 5 дней.
Ответила вам выше ?
Похожие вопросы по теме
- 2 Ноября 20192 ответа
- 2 Июня 20201 ответ
- 24 Января 20217 ответов
- 7 Августа 202110 ответов