Беспокоит стоматит

Здравствуйте. Уже несколько лет беспокоит стоматит. Появляется очень часто, могут быть сразу три штуки в разных местах ротовой полости. На языке, щеках, под языком, и деснах. Стоит только немного механически повредить слизистую на следующий день стоматит. А может возникнуть сам по себе. Язвы не большие, но бывают редко и крупные на губах с внутренней стороны. Иногда стоматит появляется на горле и тогда поднимается температура и больно глотать. Стоматологи говорят, что нужно соблюдать гигиену. Я провожу профессиональную гигиену 2-3 в год. Больных зубов нет. Мне говорят. Это вирус герпеса. На лице (губах и около рта) герпес у меня очень редко. Сейчас мне 33, до 29 лет меня он никогда не беспокоил.