Консультация психотерапевта /

Тревога за здоровье — вопрос №2542451

44 просмотра

Добрый день!

Прошу помочь

Страдаю очень сильной тревожностью. Около 5 лет или больше.

В большей степени выражен страх за здоровье.
Я периодами очень боюсь разных заболеваний. И всегда нахожу у себя их симптомы.

Боюсь также и за родных.

Вообще живу в ожидании чего-то плохого.

Панические атаки подключились два года назад.

На данный момент меня беспокоит сильный страх за здоровье.
Любой симптом или ощущение в теле довожу до катастрофы, обычная простуда- это конец. Постоянно ощущается что со мной что-то не так, боюсь всего просто.

Также присутствует симптоматика: панические атаки, тремор периодически, учащенное сердцебиение, экстрасистолы, невозможность вздохнуть, иногда голова кружится, мыслей очень много тревожных, иногда проблемы со сном.

Из обследований:
ОАК - в норме
Флюорография весной этого года - в норме.
УЗИ ОБП - в норме, в прошлом году делала
ЭКГ - в норме, делала весной этого года
Глюкоза, холестерин экспресс тестами - норма
Щитовидная железа - прошла обследование в прошлом году, все в норме.
Была у невролога, говорит ВСД.

Вопросы:
1. Что еще сдать и пройти, чтобы исключить органику?
(Сильно боюсь мрт)

2. Как часто стоит обследоваться?
(Я не понимаю, потому что ни одни обследования не приносят мне спокойствия)

3. Понимаю, что нужна психотерапия, но не могу решиться. Думаю, что это есть органика и это не дает мне пойти в терапию тревоги.

4. Как облегчить свое состояние?
(Принимала атаракс некоторое время - без него все также тревожно, был курс арбидола еще недавно)

Буду благодарна любой помощи

Возраст: 28

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте.
1 - вы прошли все необходимые обследования, даже более того. Поэтому дополнительных исследований не нужно, тревожно-фобическую симптоматику дает психика, а не органическая патология.
2 - Обследоваться нужно соответственно чек-апу по вашему возрасту, обычно это 1-2р в год (общий анализ крови, флюорография, осмотр гинеколога). Дополнительные обследования не дают облегчения, потому что у вас имеются навязчивые мысли о состоянии здоровья, а все навязчивые состояния лишь подкрепляются ритуалами (в данном случае - обследованиями).
3 - Нужно хотя бы допустить то, что причиной вашего состояния является невротическое состояние, не связанное с соматическим заболеваниями, лишь тогда психотерапия будет эффективна.
4 - при тревожно-фобической симптоматике эффективно лечение антидепрессантом из группы СИОЗС. Атаракс не даст стойкого эффекта. Арбидол - противовирусный препарат.
Принятый ответ
Клиент
Ирина Вячеславовна, большое спасибо за ответ. Приняла информацию к изучению!

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Здравствуйте, Анна, прежде всего, Вам необходимо очно обратиться к врачу-психиатру, он оценит Ваше состояние и назначит лечение. После Вы можете подключить работу с психологом, чтобы Вы смогли начать работать над своей тревогой, учиться отделять тревожные мысли от реальности, управлять ими, освоить техники релаксации, медитации, заземления, учиться понимать своё охранное поведение и исключать его.
Клиент
Елена Сергеевна, спасибо за ответ! Поняла вас!
Психотерапевт
Здравствуйте!
Вы сами все описывали, что все состояние имеет психогенную природы. Почему не можете решиться на обращение к врачу-психотерапевту?

Часто обследоваться не стоит, просто стоит проходить обследования каждые 3-4 месяца (ОАК, ОАМ, Б/х крови), и выполнять ЭКГ 2 раза в год. Как правило этого достаточно при условии, что никаких жалоб нет.

Так же попробуйте прочитать литературу - Роберт Лихи - Свобода от тревоги, определенно станет легче по мере прочтения.
Клиент
Артур, добрый день! Хорошо, спасибо, поняла вас!
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, 1. Ничего, лучшим решением будет очно психиатра посетить
2. По диспансеризации достаточно. А вы пока не посетите психиатра и не начнете лечение так и будете бесполезные обследования делать и облегчения не наступит.
3. Наде если бы вдруг была бы какая-то органика-это не помеха терапии, она вам нужна в любом случае.
4.алпразолам , но его до 14 дней, что бы зависимости небыло. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Клиент
Екатерина Дмитриевна, спасибо большое. Поняла вас!
Психиатр, Психотерапевт
Успехов!
Психолог
Здравствуйте Анна!
Причин вашей вашей тревоги может быть довольно много и для их выяснения необходимо пройти курс психологической терапии. В процессе такой работы каждая обнаруженная причина подвергается анализу и подбираются методы их преодоления. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники работы с образами, подсознанием, методы библиотерапии.
Клиент
Иван Васильевич, здравствуйте, хорошо, спасибо большое!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Ухудшение когнитивных функций
4 марта 2024
Андрей, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Сильное беспокойство
6 марта 2024
Александра, Владивосток
Вопрос закрыт
Совместимость препаратов
23 апреля 2024
Игорь
Вопрос закрыт
Как справиться с тревожностью?
3 июня 2024
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Безрецептурные успокоительные и нейролептики
10 декабря 2024
Екатерина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Мария Александровна Назарова
72 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2005-2011, МГМСУ, Лечебно
Опыт работы: 9 лет
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
150 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Мария Александровна,отзывчивая,добрая, приятная в общении. Врач от Бога 🙏 Обратилась к Марии...
— Маргарита, г. Брянск
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия