Дозы облучения при КТ — вопрос №2547588

Доброй ночи. Заранее прошу прощения за заезженный вопрос про одно и тоже) но все таки не смогу сегодня уснуть с мыслями об этом. В октябре доза 2023 года сделала ренген легких - 0,26 мзв. В течении 2023-2024 делала узи раз 6-7 по разным органам. Далее, в мае 2024 долгое время беспокоила боль в горле я ( самостоятельно, без направления врача , т к у нас с Лорами туго) сделала КТ орофарингиальной области и тут бы остановиться. Но , в течении лета начало очень сильно болеть ухо и уже по рекомендации врача , в августе 2024 я в один день я сделала КТ пазух носа - 1 мзв, КТ височной кости -1,2 мзв и КТ ОГК - 4.2 мзв!!! ( почему так много теперь не пойму?!) . КТ грудной клетки я выполнила неправильно, на выдохе, не расслышала рекомендации врача. По результатам КТ было обнаружено "матовое стекло" в S8 правого легкого с четкими краями 9 мм. Начитавшись в интернете страстей про матовое стекло + вычитала где то статью что сейчас КТ не несет большую лучевую нагрузку побежала и уже 3 сентября сделала еще одно КТ грудной клетки -1,2 мзв в другом мед.центре. А сегодня увидела статью что врачи рентгенологи советуют делать не более 1КТ в год! И теперь ко мне пришел страх, т е я получается в течении менее полугода получила такую большую дозу облучения?! Плюс я живу на юге и естественно большую половину лета я провела под солнцем. Я читала что в течении года можно спокойно получить дозу от 50 до 100 мзв, но все равно переживаю за столь небольшой срок я сделала столько обследований. Плюс еще были МРТ головы, шеи и той же височной кости. Сейчас народ сразу бежит на обследования, начитавшись страстей в интернете ))
Это вообще мои первые КТ за все 44 года и все же очень сильно теперь переживаю, не навредила ли я себе. Страшно... понимаю что информации в инете достаточно по этому вопросу, но хотелось бы от вас услышать

Возраст: 44