Помогите, я тупею — вопрос №2559287

Question

Помогите, я тупею — вопрос №2559287

Рина

176 просмотров

24 октября 2024

Доброго вечера.
Невозможно. Я три раза писала и стирала сообщение. Каждый раз начинала по-разному, и всё отстой.
Уф.
Я не умственно отсталая. Я была нормальной, и даже сообразительной.
В последние две недели резкий спад интеллектуальной мощности. Я забываю то одно, то другое, не понимаю, что написано: просто читаю слова и они не задерживаются у меня в голове. Вообще ощущение ветра в голове. Перекати-поле только катается.
В разговоре не понимаю собеседника. То есть я слышу разговор, я осознаю слова, но они не складываются у меня в голове во что-то связное. Переспрашиваю. Не понимаю. Приходится признавать, что я не понимаю всё равно. Или делать вид, что поняла.
Не всегда понимаю, что реальность, а что я только планировала сделать.
Вспышки раздражительности и непереносимость резких звуков и вспышек света, доходит до тряски и дерганых движений рук и ног. Типа конвульсий. Вообще регулярно ощущение дрожи в теле и ощущение, что вот сейчас упаду и заколочусь в припадке. Но не падаю.
Перестала понимать шутки и шутить тоже, а раньше только так шутила..
Не узнаю себя на фото и не могу соотнести, что вот этот человек на фото - это я.
И в жизни тоже порой будто кино смотрю и не я принимаю решения за себя. Но если не я, то кто.. Не понимаю, и пугаюсь от этого.
Скажите, пожалста, стоит ли идти на приём именно к психиатру или это всё стресс, усталость, авитаминоз или ещё что такое, с чем не зазорно пойти к терапевту или вообще ни к какому врачу идти не надо.. Испытываю неловкость уже от того, что вы потратите своё время на этот мой вопрос.

Возраст: 34

Хронические болезни: Гипертония, гиперхолестеринемия

Вопрос закрыт

ощущение

вспышки светы

вспышки раздражительности

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

5 ответов врачей

Пожаловаться

Рина, 24 октября 2024

Клиент

Ольга Владимировна, спасибо большое за Ваш ответ!
Сдам анализы, покажусь терапевту.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Рина, 24 октября 2024

Клиент

Дмитрий Владимирович, спасибо большое за Ваш ответ!
Поняла, раз надо показаться врачу, то покажусь.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 24 октября 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Пожаловаться

Рина, 24 октября 2024

Клиент

Прошла.
Тревога - 26.
Депрессия - 34.
Проходила по 2 раза, потому что вкладки куда-то улетали, а результат (эти простые цифры) забывала..

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 24 октября 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравсвуйте, Рина!

По Вашему сообщению не складывается впечатление, что Вы, как Вы говорите, "тупеете". Я думаю, что дело совсем в другом. Похоже на астению и тревогу. Астения это такая сильная усталость, не проходящая после отдыха. Она может возникать в самых разнообразных ситуациях, это вообще самый частый синдром в медицине. Поэтому тут нужно разобраться, что привело к этому состоянию. Расскажите, чем Вы занимались до того, как стали замечать такие изменения? работали без выходных? может какой-то наряженный график и высокий уровень ответственности? какие-то тяжелые жизненные обстоятельства?

Конечно, на приём стоит сходить. К какому врачу - тут всё таки зависит от того, что привело к этому состоянию по вашему мнению.

Но я вот заметил, что помимо все прочего, у Вас есть некоторые неадаптивные мысли и некоторое негативное представление о себе и своих возможностях: "тупею", "всё отстой", "зазорно идти на приём". Конечно, эти мысли Вам мешают и осложняют ситуацию. Это основание для того, чтобы обратиться к психотерапевту и начать когнитивной-поведенческую терапию.

Пожаловаться

Рина, 24 октября 2024

Клиент

Илья Александрович, спасибо большое за Ваш ответ!
Наверное, Вы правы. Я устала.
Считала, что всё решаемо, и решала большинство вопросов сама.
А тут потеряла силы на это.
По сути нагрузка и обязанности по работе примерно те же, в мою команду добавилось ещё 2 человека, но это не критично.
По домашним делам строим 3-й год дом. Тоже давняя история и плюс в этом есть и развлечение.
Осознала, что с весны был забег по врачам, я сбросила за 1,5 месяца 10 кг резко, выясняли что да как. В итоге сейчас жду диагностическую лапароскопию, потому что оказалось, что МРТ с контрастом не всесильна. Но я смирилась уже с любым её результатом.
И я уже сбилась со счета, какая версия ответа. И я начала сомневаться, что именно про это Вы хотели уточнить. Поэтому просто отправлю сейчас)

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 24 октября 2024

Психотерапевт

Здравствуйте!
Много ли стрессовых ситуаций, переживаний в последнее время, работы может быть много?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Толчки в ямке

1 ответ

23 апреля 2023

Елена

Вопрос закрыт

Странное ухо

3 ответа

14 июня 2023

Анна, Брест

Вопрос закрыт

Сбой цикла

5 ответов

25 декабря 2024

Элеонора

Вопрос закрыт

Легкое жжение

5 ответов

19 марта

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-10-24T17:10:51+03:00

Здравствуйте! Вы описываете состояние похожее на астенический синдром. Обязательно обратитесь ко врачу. Следует начать с терапевта: общий анализ крови, биохимия, глюкоза, гормоны щитовидной железы, ЭКГ, ферритин, витамин Д. Это нужно для исключения соматической патологии. Терапевт может направить вас к неврологу, который уже может назначить вам терапию(если исключены другие заболевания). Назначаются обычно антиоксидантные, сосудистые, ноотропные, витаминные препараты.

Accepted Answer · 2024-10-24T17:13:02+03:00

Здравствуйте. Правильно сделали, что задали вопрос, сомнения по поводу своего здоровья излишни. Вообще, то что Вы умеете находить специализированную информацию, можете грамотно описать свое состояние уже говорит о Вашем хорошем интеллектуальном уровне и исключает "тупость". Что касается Вашего состояния - по описанию напоминает синдром дереализации-деперсонализации. Такое состояние действительно иногда встречается при нервном истощении, переутомлении, длительном воздействие стрессовой ситуации. Это уход от реальности, которая Вас по каким-то причинам тяготит. Но такие же состояния могут быть и при других проблемах с психикой. Поэтому лучше все же обратиться очно к врачу-психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики. И уж точно это совсем не зазорно.

Accepted Answer · 2024-10-24T20:05:22+03:00

Вали жалобы могут быть в рамках тревожно-депрессивного состояния, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс.
Не переживайте, это полностью решаемо.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.