Тревожные расстройства. Возможно, ОКР. — вопрос №2565244

Добрый день!
Мне 43, веду активный образ жизни, женат.
предистория:
поменял работу на более сложную, параллельно пошел на доп обучение по вечерам (MBA 2-3 раза в неделю). При все этом старался впихивать спорт 2-3 раза в неделю.
Как все произошло:
после нескольких месяцев такой активности заболел правый бок. Как потом оказалось - это был предвестник.
После очередного занятия MBA и занятия спортом на следующий день, я лег спасть в перевозбужденном состоянии. Проснулся через 3 часа, попытался заснуть, но стали появляться картинки в дремотном состоянии, когда расслаблял мозг, а также слова (не из вне, в как бы в голове). Это спровоцировало сильные ПА. Произвольные слова в голове были еще несколько месяцев в дневное время, перед сном и во время пробуждения (это сильно пугало и вызывало ПА).
Пошел к психотерапевту, который все объяснил и назначил: циплекс, сераквел, триттико. и эглонил (все в очень маленьких дозах).
Пропил курс (8 месяцев, все постепенно прошло), затем отменили ципралекс, была синдром отмены, но через две недели все прошло и стабилизировалось. Стабильное состояние было чуть меньше месяца. Вернулись позитивные эмоции.
Сейчас продолжаю принимать сераквел и 1/3 триттико перед сном (не отменяли).

Сейчас продолжаю работать в серьезной многозадачности и сильной загруженности, плюс стрессы иногда.
Была сложная неделя и в пятницу вечером почувствовал сильное переутомление (мурашки пошли по коже головы), даже вечером не смог посмотреть фильм или почитать, просто включил музыку и заснул (перед сном, как обычно, серовквел и триттико). Спал 10 часов, перед пробуждением приснился яркий сон (думал, что сон уберет полностью всю усталость и даст сил для выходных, но нет). Затем проснулся и проскочило в голове непроизвольное слово, я испугался, что все возвращается, нервная система стала напряженной, затем еще проскочили два слова и в течение дня периодически появлялись (слова вырванные из контекста, могут быть просто имена знаменитостей и т.д.). На этом фоне вернулись мурашки (неприятные ощущения на коже головы).
Возможно, это происходит в возбужденном состоянии ЦНС и вызывает ОКР?

Подскажите пожалуйста, что это?
Я думаю, возможно, рецидив после отмены ципралекса или действительно чрезмерная умственная активность и нагрузка при многозадачности и стрессы.
Одной ночи сна не хватает для полного восстановления? Возможно не хватило, так как засыпал в переутомленном состоянии?
Могут ли занятия спортом быть триггером к запуску такого состояния? Два-три раза в неделю, вечернее время с 20:00-20:40 (как правило это: элепс 10 мин, приседания 100 раз, отжимания 40 раз, подтягивания три подхода).
В связи с этими моментами сократил занятия спортом, так как думаю, что это тоже ослабляет ЦНС в совокупности с умственной нагрузкой.
Похожие случаи читал в интернете, но пишут, что это проходит и это не шизофрения.

Возраст: 43