Что вас беспокоит?
У спортсменки пропали месячные 13 лет
Добрый день! Девушка почти 13 лет пропали месячные. Профессиональный спорт (фигурное катание), нагрузки большие и диета. Месячные с 11 лет. Цикл толком не установился (22-36 дней) за это время. С июля по сентябрь скинула 6кг. Последние месячные 23.08. Сделали узи, сдали гормоны. Что делать дальше не знаем… мамы других спортсменок говорят что это нормально для спортсменов, у многих вообще месячных до 16 лет нет….добавила в рацион омегу, авокадо, рыбу - думала эстрогенов не хватает
Принятый ответ
Юлия добрый день !
У спортсменов часто бывают скудные или редкие менструации
У вас сбой идёт на уровне гипофиз гипотпламус
Так называемая
спортивная аменорея — это расстройство овариально-менструального цикла, вызванное интенсивными тренировками
Напряженные тренировки, участие в соревнованиях способствуют активации гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы., снижается выработка ЛГ и ФСГ(они у дочки снижены) и не работают правильно яичники нет овуляции
Снижение веса так же влияет на прекращенип менструации
По Узи увеличен объем яичников
Первые 1-1,5 года такое возможно
Особенно при отсутствии регулярных менструации
А что значит увеличен объем яичников? На что это влияет?
Пересмотрела описание
В норме размеры
Пересмотрела узи
Не могла загрузить файл
Объем яичников в норме
Размеры тоже
Последние менструации в августе 23.08 правильно?
Менструации самые большие задержки какие были?
Раньше был самый большой цикл 36 дней, сейчас уже 65 ДЦ
В летний период были может поездки в другие регионы ?
Перелёты?
Ездили на море в Сочи - у нее тогда наоборот короткий цикл был - 20 дней
Цикл может сбивпться после поездок
1,2 месяца
Рекомендации все ниже написала
Восстанавливать цикл нкжно сейчас
Потом будет сложнее
Если нужно пишите
Омега авокадо рыба очень хорошо!
Благодарю за ответ! А что нам надо делать? Как восстанавливать цикл? Гормоны? Или можно как то без них? Вы пишите что ФСГ и ЛГ снижены, но они же в референсных значениях и соотношение между ними нормальное?
Увидела таблица по возрасту
Полных 13 лет правильно?
Какой вес сейчас у дочки?
Железо снижено
И ТТГ больше 3
Желательно чтобы ТТГ был в диапазоне от 1-2 или 2,5
Принимаете сейчас витамины ?
Что исключено из продуктов?
Мучное сладкое?
Нужно включить в рацион продукты
Содержащие железо и йод ,
Использовать йодированную соль
Сейчас у дочки вес ровно 50 кг, худели с 56. Месячные начались у нее был вес 53кг (ей тогда было 11). Анализы сдавали неделю назад, ей еще 12 было, 13 ей завтра. Витамины пьем такие: омега (2 раза в день), Вит д 1000ед, фолиевая кислота 1 раз в день, карнитон 1 раз в день, Магне б6 2 раза в день, мексидол (невролог назначил). Железо у всех спортсменов насколько я понимаю участвует в тренировках поэтому снижается. Так же как повышается тестостерон. Из рациона исключено мучное сладкое фаст фуд шоколад все что содержит много углеводов. Завтрак смузи (шпинат сельдерей авокадо банан) и творог 4,5%, обед суп на воде (она не любит бульоны) из овощей, ужин как правило какие то овощи (2 раза в неделю разрешаем картофельное пюре) и что то мясное или рыбное. Совсем говядину не ест - не любит. В основном курица. Кушает строго до 19.00 завтрак в 8,45
Сейчас учитывая что все анализы
На гормоны в норме
на узи обем и размеров яичников в норме
нет признаков овуляторного цикла
Необходимо
Применение витамиинно минерального комплекса Цикловита не менее 3 мес
Омега 3 2,3 мес
Можно натуральные вит Е 1 мес
В питание пища богатая железом (печень шиповник говядина гречка орехи гранаты) морепродукты морская рыба
Продукты Содержащие кальций творог яйца молоко сыр
Е
Кальций также можно принимать внутрь
Есть комплексы с магнием кальцием и вит Д
Они хорошо вместе усваиваются
Хороший эффект даёт физиолечение (электрофорез эндоназально электрофорез на низ живота)
Если есть возможность
В рационе скорее всего не хватает продуктов
Для хорошего уровня железа
У спортсменов из за тренировок и ограничений в еде бывает снижение железа
Омега вит Д фолиевая кислота
Отлично
Если принимать курс витаминно минер комплекса
То можно оставить вит Д (800МЕ) и омегу
Фолиевая кислота там есть
Железо ферро фольгамма 1 мес
Питание очень правильное и полезное
Если не кушает мясо
Включить продукты богатые железом растительного происхождения
Доктор, подскажите пожалуйста, а как пить Цикловит? Он же с 1го дня цикла? Нам 1 или 2ю фазу пить?
Добрый вечер!
Советую начать курс физиолечения
Электрофорез эндоназально с вит В1 10 процедур
И Цикловита 1 По 1*1 раз
Если не начнутся менструации
То начинаете
Цикловита 2
По 1*2 р 14 дн
Если месячные начнутся опять Цикловита 1
Конечно в идеале необходимо снижение интенсивности спортивных нагрузок хотя бы на 10% и увеличение калорийности питания на на 300-360 ккал)
благодаря коррекции режима тренировок и ежедневного рациона плюс приём витамиинно минерального комплекса и физиолечения
Приводят восстановлению цикла в течени 3,4 мес
Похожие вопросы по теме
- 24 Апреля 20201 ответ
- 23 Августа 20215 ответов
- 10 Мая 20221 ответ