Страх , нехватка воздуха, сердцебиение.

В ночь выпивал алкоголь. На следующий день чувствовал себя ненормально а к ночи когда лёг спать , случился приступ нехватки воздуха , сердцебиение, страх , паника , после этого я зациклился , что не смогу заснуть , уснуть получилось , но теперь уже 6 день как меня беспокоит это чувство , что ложусь мюи не смогу заснуть , также каждый день приступы страха , нехватка воздуха , дыхание сбивается, также сдавленность в висках .Постоянно прислушиваюсь к своему сердцебиению . Страшно оставаться одному , хочется попросить кого-то чтобы приехал на ночь .