Панические атаки — вопрос №2588641

Здравствуйте. Мучают панические атаки 4 года. Первый раз случилась в поезде и была самой сильной за всё это время. Была одышка, онемение рук до такой степени, что не мог пошевелить ими, онемел язык, крутило в животе. Ну в общем эта ситуация меня очень сильно напугала. В том же месяце обратился к психиатру, где был назначен золофт и другие лекарства, но как я помню курс я не допил и бросил лечение. Первое время вообще боялся даже из дома выходить. Потом со временем тревога стала уходить на нет, но в том же автобусе, машине и в любых местах, где я не могу спокойно передвигаться, возникала тревога. В принципе даже сейчас в таких местах я чувствую своеобразную тревогу, но с годами научился купировать это. Но в начале октября этого года расстался с девушкой. В тот же момент появилась сильная тревога, которой давно не было. 3 дня так помучился, стало лучше, но не на долго. Пару дней назад накрыла сильная паническая атака, после которой теперь присутствует постоянная тревожность. Сходил к неврологу, прописала фенибут. В первый день приёма поднялось настроение, сейчас же особых улучшений не чувствую. Хотел бы узнать, стоит ли начать пить антидепрессанты?. Суть в том, что в подсознании я понимаю, что панические атаки ничем не страшны, как только о них думаю, тревога нарастает. Уже даже и не знаю, что делать

Возраст: 18