Дефицит витамина Д3 — вопрос №2619641

Question

Дефицит витамина Д3 — вопрос №2619641

Мария

68 просмотров

12 ноября 2024

Здравствуйте! На протяжении уже лет полутора или двух принимаю витамин Д3 в дозе 2000 МЕ в день. Никогда анализ на него не сдавала. Просто решила тогда его пить, потому как иммунитет очень слабенький у меня, ну и вообще вроде как он супер-важный витамин. Ну вот, собственно, принимала по 2000 ME в день. Плюс поливитамины разные - последнее время Супрадин (в них тоже ещё присутствует 500 МЕ), плюс немного пила Кальций Д3 (в нем тоже он есть).
Сейчас беременна - 7 недель. Переболела ОРВИ. И всё равно плохо себя чувствую, поэтому сегодня пошла сдала ОАК, ферритин, на фолиевую кислоту и просто на всякий случай сдала на витамин Д3. И обалдела. Его показатель - 20 нг/мл. Остальные все вещества в норме, всё отлично. А с витамином Д3 такой жёсткий дефицит. Как такое может быть, если я его принимаю уже года 1,5 - 2 по 2500 МЕ в день? Из-за чего-то не усваивается что ли? И что делать? Как его поднять, подскажите, пожалуйста?

Возраст: 38

Хронические болезни: Есть проблемы с ЖКТ. Когда-то был гастрит ещё в подростковом возрасте. Потом очень много лет не беспокоил, а последний год беспокоит периодически желудок после большого количества противовоспалительных, пропитых год назад в связи с сильным отитом, а потом

Вопрос закрыт

дефицит

витамин д3

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Громова Анастасия Алексеевна, 12 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте !
В беременность такое возможно, так как вит Д расходуется в беременность активно.
Увеличьте дозировку до 5000 МЕ в сут на 1 мес, а затем снова сдайте анализ

Пожаловаться

Мария, 12 ноября 2024

Клиент

Анастасия Алексеевна, поняла, спасибо! А если он поднимется в течение этого времени, то потом его опять по 2000 принимать?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Громова Анастасия Алексеевна, 12 ноября 2024

Терапевт

Да, верно, потом снова перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ в сут

+ 1

Пожаловаться

Мария, 13 ноября 2024

Клиент

Анастасия Алексеевна, спасибо!

Пожаловаться

Тюрина Александра Игоревна, 12 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте
У Вас дефицит витамина Д
Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 1 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.

Так же снижен гематокрит , что может указывать на железодефицит. Как будут готовы результаты ферритина, прикрепите и напишите сообщение .

Пожаловаться

Мария, 12 ноября 2024

Клиент

Александра Игоревна, ферритин тоже готов. Сейчас прикреплю. Но он по-моему отличный - 73 (хотя у меня всегда была анемия). Но я как узнала, что беременна, принимаю Феррум Лек по 3 таблетки в день (только он у меня усваивается, ни Сорбифер, ни Тотема - нет). И ещё я вот только-только переболела. Ещё насморк даже до конца не прошел. Самочувствие плохое, слабость ужасная. Может это ещё причиной может быть…

Пожаловаться

Мария, 12 ноября 2024

Клиент

Александра Игоревна, прикрепила ещё файлик с ферритином

Пожаловаться

Тюрина Александра Игоревна, 12 ноября 2024

Терапевт

Ферритин в норме
На данный момент прием препаратов железа не нужен

Пожаловаться

Тюрина Александра Игоревна, 12 ноября 2024

Терапевт

На фоне токсикоза гематурии тоже может бы т снижен
Понижен несильно , не страшно

Пожаловаться

Мария, 12 ноября 2024

Клиент

Александра Игоревна, у меня просто с детства низкий гемоглобин хронически. Если не буду принимать препараты, боюсь, что упадет. У меня в прошлые беременности тоже так было. Может уменьшить дозу? Или всё же прямо прекратить прием, а через месяц проверить его уровень?

Пожаловаться

Тюрина Александра Игоревна, 12 ноября 2024

Терапевт

Да, на месяц прекратите прием и сделайте после контроль . Если будет тенденция к значительному снижению - возобновите прием

+ 1

Пожаловаться

Мария, 13 ноября 2024

Клиент

Александра Игоревна, поняла, спасибо большое!

Пожаловаться

Мария, 13 ноября 2024

Клиент

Александра Игоревна, а можно ещё уточнить у вас? Я две недели назад заболела ОРВИ, симптомы все уже прошли, а вот температура уже 2 недели держится 37.0 - 37.2. Один раз выпила парацетамол, так как голова болела сильно. Голова прошла, а температура так и осталась. Я собственно поэтому и пошла анализы сдавать. ОАК почти в норме, а вот СРБ немного повышен…

+ 1

Пожаловаться

Мария, 13 ноября 2024

Клиент

Александра Игоревна, хорошо, спасибо большое!

Пожаловаться

Кочан Анна Александровна, 12 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте, 2000 Ед это профилактическая поддерживающая дозировка. Если был дефицит витамина Д3, то дозировка 2000 сильно ситуацию не исправила, вы просто поддерживали уровень 20 этой дозой.

Рекомендую прием витамина в дозировке 5000 Ме в течение 8 недель, далее по 2000 Ме постоянно под контролем анализов, так как в беременность расход увеличивается. Прием утром после еды до 11:00, в рационе обязательно должны присутствовать жиры (масло, оливки, сало, авокадо).

+ 1

Пожаловаться

Мария, 12 ноября 2024

Клиент

Анна Александровна, всё поняла, спасибо большое!

Пожаловаться

Мария, 12 ноября 2024

Клиент

Анна Александровна, а скажите ещё, пожалуйста, витамин Д можно принимать в один прием с Омега-3? И с препаратами железа? Или лучше отдельно?

Пожаловаться

Кочан Анна Александровна, 12 ноября 2024

Терапевт

Железо лучше отдельно от остальных витаминов, Д с омегой можно и нужно?

Пожаловаться

Мария, 12 ноября 2024

Клиент

Анна Александровна, отлично, спасибо большое!

Пожаловаться

Мария, 12 ноября 2024

Клиент

Анна Александровна, спасибо ☺️

Пожаловаться

Можаров Александр Александрович, 12 ноября 2024

Терапевт

Доброго времени суток Мария.Витамин Д жирорастворимое соединение. Когда измеряют витамин Д в крови, он естественно будет снижен. Витамин Д в достатке находится в жировой ткани. Оттуда выходит, когда дают человеку физическую нагрузку. Если человек после физической нагрузке ( двигательной активности, мышечной работе ) пойдет сдаст кровь на витамин Д , он у него будет высокий. В жировой ткани витамина Д много. Витамин Д при физической нагрузке нужен.Рекомендую сдать анализ крови на Вит. Д после физической нагрузки. При приеме витамин Д нужно учитывать последствия от передозировки Витамина Д. Согласно новым рекомендациям 2024 г мирового эндокринологического сообщества ( новые рекомендации 2024 г доступны для ознакомления в интернете) для по приему витамина Д для взрослой популяции от 18 до 74 лет не рекомендован эмпирический прием витамина Д, но подразумевается, что суточную норму эти люди получают с питанием и солнечными лучами. Пациентам от 18 до 70 лет рекомендованная суточная норма составляет 600 МЕ, для пациентов 70-74 года– 800 МЕ. Все написано, все изучено. «Вся правда о витамине Д», «Последствие передозировки витамина Д».

+ 1

Пожаловаться

Мария, 13 ноября 2024

Клиент

Александр Александрович, то есть вы имеете ввиду, что мне ничего не нужно делать с этим дефицитом? Продолжать принимать по 2000 ME получается? Или как? За себя я бы не переживала, а вот из-за беременности переживаю, чтобы малышу всего хватало и он полноценно развивался.

Пожаловаться

Можаров Александр Александрович, 13 ноября 2024

Терапевт

Добрый день Мария.Да , считаю что приём 2000 МЕ во время завтрака весь осеннезимний период будет достаточной дозировкой. А как русские женщины рожали здоровых детишек в дореволюционной России. В то время не было возможности проверить уровень Вит.Д по анализу крови. А переизбыток витамина Д — гипервитаминоз — может вызвать накопление кальция в крови (гиперкальциемию) и целый ряд неприятных последствий, в том числе привести к отложению кальция в мягких тканях, болям в суставах, образованию камней в почках( коралловидные камни),тромбов в сосудах- тромбообразование абсолютно доказанный факт,кальцинированные бляшки в сосудах уже убрать нельзя, а иногда и к потере плотности костей, остеопорозу. Вся информация есть на Ютубе, Вся правда о Витамине Д.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как принимать витамин Д3

2 ответа

7 декабря 2020

Ирина

Вопрос закрыт

Дефецит витамина Д

1 ответ

26 января 2021

Ольга

Вопрос закрыт

Расчет дозы витамина Д3 при дефиците по результатам анализа

8 ответов

29 октября 2022

Анастасия

Вопрос закрыт

Низкий ферритин при повышенном железе

4 ответа

4 февраля

Екатерина, Белгород

Вопрос закрыт

Дефицит фактора Vll

2 ответа

28 февраля

Татьяна, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Тюрина Александра Игоревна, 13 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-13T13:25:34+03:00

Пожаловаться

Тюрина Александра Игоревна, 13 ноября 2024

Терапевт

Астенический синдром может длится после перенесённого заболевания еще 2-3 нед. Температурный хвостик может присутствовать ещё 10-14 дней. СРБ будет снижаться тоже постепенно. Сделайте контроль через 14 дней.

Принятый ответ