Кружится голова на сидячей работе

Мария Маркелова13 Ноября 2024

4.8

Принятый ответ

Здравствуйте. Всд не существует. Описанное вами похоже на тревожное расстройство. По поводу головы. Опять же по описанию скорее речь о психогенном головокружении. Это очень частый симптом, который беспокоит людей в тревоге. Это классический симптом невроза. Не лишним будет попасть к неврологу и пройти обследование у невролога, для того, чтобы мы с вами исключили органические патологии. Только после этого мы сделаем с вами вывод о том, что это психогенное головокружение. В неврозе это встречается крайне часто. И причина этого головокружения — эмоциональная составляющая. То есть сюда входит и паническое расстройство, и генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, какие-то стрессы, переживания, напряжения, эмоции. Все это может стать причиной вегетативной активности, которые будут проявляться у нас именно в виде психогенного головокружения. Невролог скорее всего назначит вам УЗИ магистральных артерий он нам назначает головы и шеи, рентген шейного отдела. Эти обследования вам должен назначить врач-невролог при предъявлении жалобы на головокружение. Там врач определит, что именно провоцирует ваше головокружение. Соответственно, мы с вами будем понимать причину головокружения. Будем точно знать, в каком стратегическом направлении нам нужно действовать, и к какому специалисту обратиться, и кто с нами должен работать. Повторюсь, что переживать не нужно. Головокружение является частым симптомом при эмоциональном напряжении. Очень часто именно тогда у нас дебютирует головокружение, когда в жизни мы испытываем очень много стрессов, когда происходят какие-то ситуации, которые вызывают у нас напряжение. Это может быть развод, это может быть измена, это может быть рождение детей, переезд. Огромное количество факторов есть, влияющие на наш эмоциональный фон. Поэтому комплексная диагностика в этом случае поможет нам определить вектор терапии, поможет нам определить наличие или отсутствие тревожного расстройства, поможет нам разобраться в этом всем и понять, куда мы двигаемся дальше. Если органические патологии исключили, то невролог отправляет нас к психотерапевту, либо к психологу. И мы уже начинаем работать со своим уровнем тревоги, со своей повышенной фокусировкой внимания на свои ощущения, на сканирование своих ощущений, потому что в неврозе вы зациклены на симптоматике, вы зациклены на головокружении, вы постоянно это мониторите, вы постоянно это проверяете. Поэтому если мы говорим о том, что головокружение вызвано невротическим расстройством, то здесь мы обязательно подключаем психотерапию для того, чтобы заниматься психоэмоциональным образованием, научить вас в первую очередь взаимодействовать с собой, со своей вегетативной активностью, со своим телом. То есть здесь нужно понимать, что с головокружением, как с отдельным симптомом, мы работать не нужно, это бесполезно, потому что головокружение это просто следствие вашей повышенной тревожности.

Никанор Лавров13 Ноября 2024

4.8

Психотерапевт

Здравствуйте! Давайте пройдем тест и предварительно оценим уровень Вашей тревоги: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Скорее всего это у Вас психогенное головокружение. Если это так, то здесь показана психотерапия и/или антидепрессанты из группы СИОЗС + противотревожные препараты.

Максим Булгаков14 Ноября 2024

3.9

Здравствуйте! Головокружение может быть связано как с тревожностью, так и с другими факторами. Поскольку вы испытываете его в основном на работе, возможно, это результаты сидячего образа жизни или недостатка кислорода в помещениях. Попробуйте следующее: каждые 30-60 минут делайте перерывы, вставайте и немного двигайтесь. Это улучшит кровообращение. Обратите внимание на свою осанку во время работы. Неправильное положение может влиять на кровоток и вызывать дискомфорт. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня, так как обезвоживание также может вызывать головокружение. Возможно, стоит проверить освещение и вентиляцию в офисе, так как эти факторы могут влиять на ваше самочувствие. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить неврологические причины или провести необходимые обследования. Следите за своим состоянием и не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью

Эльвина Ахматдинова14 Ноября 2024

2.1

Терапевт

Принятый ответ

Добрый день! Ваш симптом как головокружение связан с тревогой в связи с чем, необходимо провести диагностику на очном приёме у врача-невролога и психотерапевта , а также комплексно пройти обследование ( УЗДГ сосудов шеи , сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, общий холестерин , ЛПНП , ЛПВП, СРБ ). В вашем случае необходимо соблюдать режим труда и отдыха, рекомендован полноценный ночной сон не менее 8 часов, регулярная тренировка памяти, а также медикаментозная терапия (на фоне гипотензивной терапии) прием препарата Мексидол в виде внутримышечных иньекций в дозе 250 мг в течение 14 дней с последующим переходом на пероральный приём в виде таблетированной формы данного препарата 250 мг 1т 3 раза в день в течение 2 месяцев. Мексидол используют в практике уже часто , препарат подтвердил свою эффективность и безопасность в крупном рандомизированном исследовании у пациентов с Хронической ишемией мозга, обладает выраженным антиоксидантным и антигипоксантым действием и способствует улучшению памяти и снижению астении.