Что вас беспокоит?
Как жить с партнером после обмана
Столкнулась с обманом от мужа. Был пойман на общении с другой женщиной,якобы говорит коллега и между нами ничего нет,только шутки. Переписка была любовного характера. Предупредила его несколько раз,что если общения продолжится - я терпеть не буду,мне больно и неприятно от этого. Дал обещания,но через две недели повторилось тоже самое. Предупредила в последний раз. Но продолжать я с ним жить как прежде я не могу. Простить тоже. Хочется просто взять и уйти до до того момента как будет еще один косяк. Доверия ушло в 0. Я не могу строить с ним совместные планы. Но с другой стороны и брак тоже хочу сохранить. Эмоциональные качели. Кажется что партнер может в любой момент воткнуть нож в спину. Как избавиться от эмоциональных качель,как снова жить в доверии и гармонии,и вообще стоит ли сохранять брак если больше не доверяешь и сомневаешься с серьезности своего мужа?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Сколько времени прошло после того как второй раз он обманул?
Безусловно доверие потеряно, его можно вернуть но зачем сейчас? Почему не дадите себе время?
Принятый ответ
Здравствуйте !
Измена это серьёзный повод для того, чтобы задуматься о продолжении отношений. Одно дело, когда это происходит относительно случайно и единожды, и совсем другое , если эти измены начинают повторяться и партнёр не чувствует за собой никакой вины. Вариант ухода в таких ситуациях вполне возможен, так как находиться с человеком, которому не доверяешь очень трудно. Такой шаг также даёт возможность вашему мужу прочувствовать на уровне эмоций, и понять, что лгать и в тоже время надеяться, что вы будете постоянно прощать, не возможен. Нельзя усидеть на двух стульях одновременно и надо решать, что он или с вами, или отдельно.
Принятый ответ
Здравствуйте! К сожалению, ваш партнер должен что-то делать , чтобы вновь завоевать ваше доверие , он лишь вновь обманывает вас. Если он правда хочет быть с всми- предложите ему сходить к психологу , спросите почему он так делает. Либо же просто выберите себя и оставьте эти отношения в прошлом , если вы не хотите восстанавливать доверие. Важно , чтобы сохранить отношения , чтобы работали над отношениями оба , а не один все тащил на себе.
Принятый ответ
Здравствуйте! Если доверие разрушено, важно ясно осознать свои чувства и потребности. Попробуйте открыто поговорить с мужем о том, что вы чувствуете и какие у вас есть опасения. Честный диалог может быть первым шагом к восстановлению доверия. Однако если, несмотря на его обещания, ситуация повторяется, возможно, стоит подумать о своих границах. Вам нужно решить, что для вас важнее: попытки сохранить брак или сохранить собственное эмоциональное здоровье. Если вы не видите изменений и не чувствуете уверенности в его серьезности, уход может быть лучшим решением. Также рассмотрите возможность обращения за поддержкой к психологу, который поможет вам разобраться в своих чувствах и принять верное решение. Важно помнить, что здоровые отношения основаны на доверии и уважении, и только вы можете определить, что для вас приемлемо
Принятый ответ
Я очень сочувствую вам в этой сложной ситуации. Обман и предательство доверия — это тяжелые испытания для любых отношений. Вот несколько советов и вопросов, которые могут помочь вам разобраться в своих чувствах и определить дальнейшие шаги:
1. Четкое понимание своих чувств
- Признайте свои эмоции: Позвольте себе ощущать гнев, боль, предательство. Это естественно, и игнорировать эти эмоции может ухудшить ваше состояние.
- Запишите свои мысли: Попробуйте записывать свои чувства и переживания. Это может помочь вам лучше понять своих эмоций и выработать план действий.
2. Оценка отношений
- Что вам важно?: Подумайте о том, что именно вы хотите от отношений. Каковы ваши приоритеты: сохранение брака, восстановление доверия, умение жить с обманом?
- Задайте себе вопросы:
- Действительно ли вы любите своего мужа и хотите продолжать быть с ним?
- Что вас более всего беспокоит в вашей текущей ситуации?
- Готовы ли вы работать над восстановлением отношений?
- Есть ли у вас возможность доверять ему снова?
3. Общение с мужем
- Открытый диалог: Попробуйте поговорить с мужем о ваших чувствах. Объясните, как его действия повлияли на вас и почему у вас ушло доверие.
- Слушайте своего мужа: Выслушайте его точку зрения и причины его поведения. Это не означает, что вы должны оправдать его действия, но может помочь вам понять его лучше.
4. Поддержка извне
- Консультация: Рассмотрите возможность обращения к психологу или семейному терапевту. Профессионал может помочь вам разобраться в ваших чувствах и предложить стратегии для работы над отношениями.
- Поддержка друзей и семьи: Поговорите с близкими людьми, которым вы доверяете, о своих переживаниях. Это поможет вам получить новые перспективы и поддержку.
5. Определение границ
- Установите границы: Если решите остаться в отношениях, обсудите с мужем, какие границы вы обе вы должны установить, чтобы восстановить доверие. Это может включать открытость в общении, необходимость в уважении личных границ и т. д.
- Проверьте его готовность меняться: Изучите, готов ли ваш муж изменить свое поведение, и действительно ли он понимает, как его действия повлияли на ваши чувства к нему и к отношениям.
6. Принятие решения
- Подумайте о будущем: Если ваше доверие к мужу восстановить не удается, подумайте о том, как вы хотите жить дальше. Если вам становится слишком тяжело, возможно, лучше рассмотреть вариант расставания для вашего эмоционального благополучия.
- Не торопитесь: Дайте себе время для принятия решения. Иногда необходимость «перезагрузить» свои эмоции и переживания может помочь вам ясно увидеть, что вам нужно делать дальше.
Для восстановления отношений могут потребоваться усилия с обеих сторон, но это требует честности и готовности работать над собой. Главное — это ваше эмоциональное здоровье, и вы имеете право принимать решения, которые будут лучшими для вас.
Здравствуйте, примите мою поддержку...в отношениях происходит разлад, муж эмоционально открывался другой, флирт, любовная переписка, это эмоциональная измена. Да, это разрушение доверия, близости, связи, но, этот кризис может ИЛИ сблизить Вас с мужем ИЛИ отдалить. Но, для этого - каждому из Вас важно принять решение - что важно и ценно каждому из Вас, дороги ли отношения или нет, семья, партнер. Важно увидеть, что мужа привело к этой переписке, готов ли и он взять на себя ответственность и признаться даже не Вам, а самому себе - что им движет? готов ли он принять решение - что дальше - быть с Вами или нет. Пока межу Вами нет ясности и определенности, поэтому и есть это качели. Предложите мужу вместе обратиться к психологу, также, Вы можете сделать это самостоятельно, чтобы проанализировать отношения в браке, поговорить с ним и дать ему время определиться - как быть дальше и вместе принять решение.
Здравствуйте. Евгений Евтушенко написал такое стихотворение в 1961 году, прочтите, пожалуйста, отозвалось что-то для Вас? Какие мысли и чувства появились?
Всегда найдется женская рука, чтобы она, прохладна и легка, жалея и немножечко любя, как брата, успокоила тебя.
Всегда найдется женское плечо, чтобы в него дышал ты горячо, припав к нему беспутной головой, ему доверив сон мятежный свой.
Всегда найдутся женские глаза, чтобы они, всю боль твою глуша, а если и не всю, то часть ее, увидели страдание твое.
Но есть такая женская рука, которая особенно сладка, когда она измученного лба касается, как вечность и судьба.
Но есть такое женское плечо, которое неведомо за что не на ночь, а навек тебе дано, и это понял ты давным-давно.
Но есть такие женские глаза, которые глядят всегда грустя, и это до последних твоих дней глаза любви и совести твоей.
А ты живешь себе же вопреки, и мало тебе только той руки, того плеча и тех печальных глаз… Ты предавал их в жизни столько раз!
И вот оно — возмездье — настает. «Предатель!»- дождь тебя наотмашь бьет. «Предатель!»- ветки хлещут по лицу. «Предатель!»- эхо слышится в лесу.
Ты мечешься, ты мучишься, грустишь. Ты сам себе все это не простишь. И только та прозрачная рука простит, хотя обида и тяжка,
и только то усталое плечо простит сейчас, да и простит еще, и только те печальные глаза простят все то, чего прощать нельзя…
1961
Здравствуйте!
Жаль, что вы столкнулись с подобной ситуацией.
К сожалению, сейчас это «бич» современных супружеских пар — флирт в мессенджерах и на сайтах знакомств.
А как вы узнали о существовании переписки впервые?
То, что вы узнали о переписке повторно, может говорить о том, что супруг не придает ей большого значения. Если не пытается старательно скрывать.
Как вы думаете, была ли у него возможность утаить от вас второй эпизод переписки? Если да, почему он этого не сделал?
Здравствуйте, Автор.
Возможно, сейчас в ваших отношениях наступил кризис. В периоды кризиса партнеры часто могут увлекаться другими людьми, могут возникать влюбленности, влечения, однако это симптом проблем в отношениях. В данном случае, стратегия, должна быть иной, просто запретить партнеру общение недостаточно. Если эпизоды повторяются, значит все зашло слишком глубоко и сейчас Ваша задача как жены, встать на защиту своей семьи. Не стоит так быстро сдаваться, мужа надо "вытаскивать" из этой влюбленности. А это под силу сейчас только Вам. От влюбленности просто так не избавиться, это очень сильное чувство. Влюбленности, часто, по настоящему разрушают, даже самые казалось бы, устойчивые отношения, такова ее природа. Поэтому очень важно действовать вместе и сообща. Возможно, сейчас стоит начать с честного разговора с мужем, понять что его так увлекает, разобрать его влечение по "кирпичикам". Такое внимание, чувство влюбленности обычно не выдерживает и постепенно начинает утрачивать свою силу. Влюбленность живет тайной, идеализацией, неопределенностью. Чем больше о ней говорить, разбирать, тем быстрее она утрачивает свою силу.
Что касается проблемы в отношениях: здесь хорошо бы обратиться к семейному психологу, начать работать над отношениями. Понять в чем возникла проблема, в какой момент утратилась близость между вами, что произошло и тд.
Здравствуйте.
Восстановить доверие — это достаточно трудный и долгий период, но он вполне возможен, и многим парам это удаётся. Но важно понять момент, а зачем восстанавливаете это доверие, зачем сохранять брак? Насколько вы чувствуете себя любимой в отношениях, насколько ваш муж транслирует по отношению к вам любовь и заботу? Гордитесь ли вы этими отношениями? Готовы ли вы вкладывать силы, ресурсы, чтобы их развивать? Определение момента, зачем сохранять отношения, очень важно. К примеру, он крайне заботливый мужчина, очень долго вас добивался, вот случился такой неприятный случай, но в целом всё хорошо, всё идеально, это единственное чёрное пятно вашей истории.
Восстановление доверия — это процесс, в котором участвуют оба партнёра. С вашей стороны вы позволяете своему мужу восстановить уровень вашего доверия, для этого вам необходимо понять, а какие его действия, слова и поступки будут повышать ваш уровень доверия, что для вас будет являться индикатором этого доверия? Что такого должно произойти, вы должны увидеть и услышать, после чего вы скажете: «Да, уровень моего доверия теперь стал выше, он сейчас не равен нулю»? Без понимания этого момента ваш муж может прыгать выше головы, но это всё будет не то, что необходимо, нужно и ценно для вас.
Похожие вопросы по теме
- 7 Января 20181 ответ
- 17 Апреля 20231 ответ
- 17 Октября 202310 ответов
- 8 Апреля 20242 ответа