Депрессия, хроническая усталость — вопрос №2636554

Question

Депрессия, хроническая усталость — вопрос №2636554

Дарья

72 просмотра

18 ноября 2024

Здравствуйте. Мне 33 года, сожительствую с молодым человеком. Детей нет. Третий год учусь в медицинском колледже и параллельно работаю - все по шестидневке. Не успеваю полноценно заниматься домашними делами.
В последний год растет желание остаться дома под одеялом, ничего не радует, не хочу общаться с людьми, ничего не интересно, все время хочется спать и плакать. Раздражают громкие звуки. Стала плохо работать и запоминать учебный материал, стала страдать речь (забываю слова). Дергается правое веко. То, что раньше делала с удовольствием и легко, теперь кажется непосильной задачей. Кажется, что ни что не годна. Постоянно занимаюсь самобичеванием и самокритикой. Возникают навязчивые мысли о деменции, энцефалопатии и дебилизме. Становится страшно.
Сдавала ТТГ (0,35) Принимаю год эутирокс 50 мг/сут.) менструации регулярные, ярко выражен ПМС.
На постоянной основе пью витамин Д (4000 МЕ), рыбный жир, периодически прокалываю витамины группы В, мексидол и месяц пью пирацетам (800 мг/сут.)
Что со мной? Как справиться с этим состоянием?

Возраст: 33

Хронические болезни: Гипотиреоз

Вопрос закрыт

депрессия

усталость

плаксивость

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 18 ноября 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. Возможно, что у Вас тревожно-депрессивное расстройство. В любом случае лучше очно проконсультироваться с доктором, но Вам нужно нормализовать режим труда и отдыха. На очном приёме врач уже решит: нужны здесь антидепрессанты или достаточно будет противотревожных препаратов.

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Булгаков Максим Николаевич, 19 ноября 2024

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог

Здравствуйте Дарья! Судя по описанным вами симптомам, вы, скорее всего, испытываете признаки эмоционального выгорания или депрессии. Постоянная загруженность учебой и работой может привести к истощению, что вызывает апатию, снижение интереса и концентрации. Желание изоляции и раздражение от звуков также указывают на высокий уровень стресса. Страхи относительно состояния ума могут усиливать тревожность, что, в свою очередь, влияет на ваше функционирование. Например, проблемы с памятью и речью могут быть следствием хронической усталости и стресса. Важно поговорить с психологом или психотерапевтом, они могут помочь разобраться в ваших чувствах и предложить пути выхода из этой ситуации. Берегите себя, выделяйте время на отдых и восстановление. Не стесняйтесь просить о помощи как от близких, так и от специалистов. Ваша жизнь и здоровье имеют первостепенное значение

+ 1

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 19 ноября 2024

Психотерапевт

Здравствуйте!
По описанию конечно тревожно-депрессивное расстройство, больше данных именно за депрессию конечно же.
В идеале конечно надо обращаться к врачу-психотерапевту и решать по поводу необходимости медикаментозного лечения. А так же обязательна в Вашем случае - психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом) с целью научения работы и контроля со своими мыслями и эмоциями.

Состояние обязательно стабилизируется, не переживайте.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 21 ноября 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию тест Бека
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Пожаловаться

Дарья, 22 ноября 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна,
уровень тревоги по тесту - 26 (средний уровень)
тест на депрессию - 32 (тяжелая депрессия)

+ 1

Пожаловаться

Дарья, 22 ноября 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, благодарю Вас!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Появилась тревога, головные боли, усталость

7 ответов

17 июня 2020

Карина

Вопрос закрыт

Гипотериоз

5 ответов

6 апреля 2022

Алевтина

Вопрос закрыт

Непонятно что со мной... Помогите!!!

3 ответа

27 февраля 2024

Дарья

Вопрос закрыт

Перепады настроения постоянные

1 ответ

22 июня 2024

Лиза

Вопрос закрыт

Хроническая усталость

1 ответ

15 сентября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Рябчикова Наталья Дмитриевна, 18 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-18T17:45:07+03:00

Здравствуйте!
По вашему описанию можно предположить развить тревожно-депрессивного расстройства.
Лечение заключается в назначении антидепрессантов группы сиозс (сертралин, эсцитолопрам) и анксиоликов (тералиджен, атаракс, тофизопам)
Плюс психотерапия на постоянной останове.
В вашем случае было бы хорошо наладить режим, снизить нагрузку, больше спать.

Котулева Алина Николаевна, 18 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-18T19:56:14+03:00

Здравствуйте! У вас выгорание. В силу сильной загруженности и отсутствия возможности заниматься чем-то еще , вы выгорели, а самокритикой и тревогой еще больше усилили данные симптомы.
Вам нужно искать время на себя , важно восстанавливать свои ресурсы психологические , тогда не будет навязчивости и тревоги такой. Неплохо было бы пройти диагностику у врача , чтобы точнее сориентироваться нужны ли препараты, по психотерапия нужна однозначно

Accepted Answer · 2024-11-22T09:03:15+03:00

Разумеется тесты не дают диагноз, но помогают в диагностике. В целом по картине можно думать о тревожно-депресиновм состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта и вам надо оба: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.