Контрастный душ — вопрос №2645033

Question

Консультация терапевта /

Контрастный душ — вопрос №2645033

Владимир

222 просмотра

20 ноября 2024

Можно ли делать контрастный душ с головой? Где то пишут можно, где то нельзя? Есть какой то вред от этого?

Возраст: 24

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

контрастный душ

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Владимир, 20 ноября 2024

Клиент

Юлия Валерьевна, здравствуйте

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Сузова Юлия Валерьевна, 20 ноября 2024

Терапевт

Действительно, мнения разнятся по этому поводу.
Но я бы не рекомендована принимать его с головой , так как есть мнения , что это может приводить к периодическому повышению АД.
Основная цель контрастного душа -это «тренировка» сосудов и развитие их эластичности, а так же закаливание .

Пожаловаться

Владимир, 20 ноября 2024

Клиент

Юлия Валерьевна, если принимал 1 раз с головой, может ли быть какой то негативный эффект?

Пожаловаться

Сузова Юлия Валерьевна, 20 ноября 2024

Терапевт

От одного раза ничего не будет .
Но опять же , если начать именно с ледяной воды , то это может с непривычки спазмировать сосуды и вызвать головную боль .

Пожаловаться

Владимир, 20 ноября 2024

Клиент

Яна Ринатовна, здравствуйте

Пожаловаться

Кабайкина Яна Ринатовна, 20 ноября 2024

Терапевт

В целом контрастный душ не противопоказан, но не рекомендую начинать с ледяной воды, чтобы избежать резкого спазма сосудов
Используйте воду слегка прохладную

Пожаловаться

Владимир, 20 ноября 2024

Клиент

Полина Викторовна, от того что 1 раз принимал с головой, будет ли какой то негативный эффект?

Пожаловаться

Муратова Полина Викторовна, 20 ноября 2024

Терапевт

Нет, не будет, не переживайте; просто сама по себе процедура неприятная даже, если обливать и голову.
Пользы не будет, а вреда больше. А в общем, контрастный душ полезен, если правильный подход.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Рекомендации

6 ответов

28 февраля 2022

Екатерина

Вопрос закрыт

Можно ли при грыже шейного отдела позвоночника

2 ответа

7 января 2023

Олег

Вопрос закрыт

Контрастный душ с головой - можно ли, правильно ли делаю

6 ответов

18 ноября 2023

Андрей, Владимир

Вопрос закрыт

Терморегуляция человека

3 ответа

6 марта 2024

Бородатый Гном

Вопрос закрыт

Нарушение кровотока позвоночных артерий

4 ответа

14 июля 2024

Дмитрий, Мурманск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Сузова Юлия Валерьевна, 20 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-20T22:16:36+03:00

Пожаловаться

Сузова Юлия Валерьевна, 20 ноября 2024

Терапевт

Владимир , здравствуйте)

Принятый ответ

Кабайкина Яна Ринатовна, 20 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-20T22:21:14+03:00

Пожаловаться

Кабайкина Яна Ринатовна, 20 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте

Принятый ответ

Муратова Полина Викторовна, 20 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-20T22:23:19+03:00

Здравствуйте!
При контрастном душе не рекомендуется подвергать голову таким резким перепадам температуры. Обходитесь без этого. И не ледяная должна быть вода, а прохладная.

В противном случае происходит спазм сосудов, падения давления, не исключены простудные заболевания.

Власова Екатерина Алексеевна, 22 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-22T15:42:52+03:00

Добрый день!
Контрастный душ достаточно полезный. Закаливание всегда повышает защитные функции организма. Но, необходимо выполнять это с осторожностью. Потому что можно переохладиться и соответственно простыть. Постепенно, увеличивая количество секунд, начиная с еле тёплой воды и ежедневно её делаю прохладнее, таким образом для здоровья будет польза.
С уважением!