Зажим седалищного нерва

Здравствуйте! Случился зажим седалищного нерва, села на больничный, так как было очень больно ходить/сидеть/лежать. Сходила ко врачу, прописали 10 дней делать уколы мексидола и комбилипена, если уколы не получается делать, перейти на таблетки. Соответственно я сразу начала пить таблетки, так как с уколами проблематично. После пропитого курса препаратов стало намного лучше, выписалась, вышла на работу. Тяжести не таскаю, стараюсь вообще теперь беречь это место, но вот после отработанных четырех дней ощущение, что боль по чуть чуть начинает возвращаться. То есть сейчас это не ощущается критически, но не приятно. Сегодня по ощущениям она стала сильнее, чем вчера. Что можно сделать, так как на больничный ближайшее время не очень хотелось бы садиться. Да и хотелось бы разобраться с этой проблемой окончательно.