Приступы паники — вопрос №2696462

Question

Приступы паники — вопрос №2696462

Наталья

35 просмотров

6 декабря 2024

Здравствуйте!У меня были панические атаки гола 4 назад,я ездила в Моники к доктору и пила эсциталопрам и клоназепам,третьего не помню. Тогда помогло. В этом году умерла мама и паника вернулась. Психиатр назначил фенибут 6 т/день и феварин по таблетке на ночь. Вроде полегчало. Давление стало скакать и периндоприл начала пить,потом стало в норму давление. Теперь 20 ноября сделали операцию по удалению матки,трубы и шейки. Это послужило триггером за неделю до и по сей день. Жить не могу. Психиатр назначил спитомин по 3 т/д и бринтелликс по одной утром (10 мг). Мне стало хуже. Назначил ещё и ксанокс если совсем плохо. Так вот это совсем плохо появилось на третий день после начала приёма спитомина. Давление под 200,скорую уже вызывала. И если днем сейчас не особо задыхаюсь(мои атаки начинаются с того что мне не хватает воздуха),то ночь для меня которая,боюсь ночи,давление снова и тревога и безнадёжно и сделать ничего не могу. Просто хоть вешайся. Ксанокс тоже больше пить нельзя и что делать и куда бежать,ума не приложу. Мне очень страшно. Помогите,пожалуйста

Возраст: 47

Хронические болезни: Бронхит,коронарный кальциноз

Вопрос закрыт

давление

удаление матки

особо задыхаюсь

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

6 ответов врачей

Пожаловаться

Диздарь Владлена Александровна, 6 декабря 2024

Психиатр

Здравствуйте, Наталья. Возможно, необходимо менять схему лечения, да и подход к лечению в целом. Вам ведь уже помогал эсциталопрам, почему бы не попробовать вновь на него вернуться?. Вам нужны противотревожные антидепрессанты из группы СИОЗС. Лечение ими должно быть качественным и длительным - минимум год. К тому же не стоит надеется только на антидепрессанты, очень рекомендую подключить психолога, когнитивно-поведенческую терапию.

Пожаловаться

Егорова Ирина Васильевна, 6 декабря 2024

Психолог

Здравствуйте. Вероятнее всего, днем вы заняты какими-то повседневными делами, а ночью остаетесь так сказать наедине с собой, своими мыслями и тревогой, и тут начинается паника. Поэтому я бы порекомендовала вам подключить психотерапию. В целом нужно осознать, что паническая атака безопасна, как бы страшно не было. Паническая атака результат выброса адреналина, что в свою очередь повышает давление, создает спазмы, человек начинает ощущать нехватку воздуха, усиливает сердцебиение, увеличивает кислородный обмен, что вызывает головокружение. Но это всё безопасно для вашей жизни, это просто дискомфорт. Поэтому в следующий раз когда наступит ПА, просто расслабьтесь и принимайте ее. Не терпите, а именно проживайте расслабившись. Не ждите когда она закончится, а просто расслабьтесь. И с каждым разом она будет слабее и слабее. Но нужно обязательно разобраться, что именно, какие мысли провоцируют эту панику.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 6 декабря 2024

Психолог

Наталья, здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Медикаменты работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Медикаменты +психотерапия лучше всего.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней.
Вечером поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Берегите себя.

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 6 декабря 2024

Психолог

Здравствуйте!
Очень важно осознавать, что медикаменты вряд ли вылечат надолго. Обязательно подключайте психотерапию.
Видимо , есть проблемы и с не прожитым горем еще и проблемы с эмоциональностью.
Сейчас важно не бояться ПА, уметь их проживать , дышать , открывать окно. Перед сном прогулка , релаксация по Джекобсону , аутогенная тренировка. Вам важно учиться расслаблять тело.

Пожаловаться

Лисаускене Ольга Владимировна, 6 декабря 2024

Психиатр

Здравствуйте! В вашей ситуации лучше возобновить лечение эффективным при тревожных расстройствах антидепрессантом(эсциталопрам, сертралин). Бринтелликс в плане тревоги слаб. Начните с эсциталопрама в дозе 5мг с постепенно увеличением под прикрыттем противотревожных препаоатов(альпразолам, клоназепам коротким курсом (14 дней), тералиджен).

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Применение лекарств

1 ответ

25 сентября 2021

Юрий

Вопрос закрыт

Одышка при движении.

5 ответов

3 декабря 2022

Светлана

Вопрос закрыт

Кок и варикоз

8 ответов

1 марта 2023

Анна

Вопрос закрыт

Ударение матки и миомы

5 ответов

18 января 2024

Валерия

Вопрос закрыт

Давление повышается, уши болят

4 ответа

18 июля 2024

Наташа, Иркутск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-12-11T06:20:31+03:00

Здравствуйте. Схемы лечения неверны!Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, тревогой. осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, спокойное в обычном темпе, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .