Повышенная тревожность или я схожу с ума — вопрос №2714741

Question

Повышенная тревожность или я схожу с ума — вопрос №2714741

Анна

106 просмотров

11 декабря 2024

Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться, так как я сама уже не справляюсь, и кажется скоро сойду с ума. У меня постоянные мысли о том, что я могу заболеть и умереть, не так давно у меня умер отец от онкологии, всем его лечением занималась я, в том числе и общение с онкобольными пациентами, я уже настолько ужилась с этой ролью, что ощущение что болею я. Я постоянно думаю об этом,постоянно хожу по врачам, и любая мелочь вплоть до кашля, сразу вызывает у меня боязнь что я болею раком, и умру. Я просто уже не могу так жить, я постоянно хожу по врачам, и этот какой-то ад

Возраст: 26

Вопрос закрыт

онкология

скоро сойду

постоянная мысль

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

7 ответов врачей

Пожаловаться

Дроконова Ольга Олеговна, 11 декабря 2024

Невролог

Здравствуйте. Какие-то препараты принимали для уменьшения выраженности тревоги?

Пожаловаться

Анна, 11 декабря 2024

Клиент

Да, Фенибут, но я пропила их совсем не долго. Сейчас начала пить нормотим. Но я не понимаю, как перестать просто об этом думать

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Дроконова Ольга Олеговна, 11 декабря 2024

Невролог

В таком случае, необходимо начать прием антидепрессантов из группы СИОЗ, которые помогу вам избавиться от тревоги на длительной время, остальные препараты симптоматические, т.е снимают тревогу на время пприема.

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 11 декабря 2024

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Вероятно, симптомы в рамках тревожного и ипохондрического расстройств.
Лечение обычно рекомендуют медикаментозное антидепрессантом(группы СИОЗС предпочтительно) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс) у психотерапевта или у невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.

Пожаловаться

Анна, 11 декабря 2024

Клиент

Здравствуйте, возможно ли обойтись без приема АД

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 11 декабря 2024

Невролог, Рентгенолог

Рассмотреть психотерапию как альтернативу

Пожаловаться

Мирзова Карина Залимовна, 11 декабря 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте! У вас формируется ипохондрическое расстройство. Рекомендую начать работу с психотерапевтом и прием АД из группы СИОЗС, например золофт. Можно начать с дозы 25мг вечером, под прикрытием атаракса. Увеличить дозу золофта постепенно

Пожаловаться

Анна, 11 декабря 2024

Клиент

Здравствуйте, возможно ли обойтись без приема АД

Пожаловаться

Мирзова Карина Залимовна, 11 декабря 2024

Психиатр, Психотерапевт

Добрый вечер! Если вы будете работать с психотерапевтом и заниматься когнитивно-поведенческой терапией, возможно

Пожаловаться

Анна, 11 декабря 2024

Клиент

Подскажите, может ли это состояние проявляться например комом в горле, ощущением тяжести в грудной клетке?

Пожаловаться

Мирзова Карина Залимовна, 11 декабря 2024

Психиатр, Психотерапевт

Да, все, что вы перечислили это симптомы, указывающие на наличие невротического нарушения.

Пожаловаться

Анна, 11 декабря 2024

Клиент

Они могут проявляться в состоянии эмоционального покоя? Или это все из-за перенесенного стресса например?

Пожаловаться

Булгаков Максим Николаевич, 12 декабря 2024

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог

Здравствуйте Анна! Потеря близкого человека, особенно от такой болезни, может оставить глубокий след в психике. Ваши страхи и навязчивые мысли о здоровье вполне естественны в данной ситуации, это может быть проявлением тревожного расстройства, особенно если вы постоянно переживаете о своем состоянии и посещаете врачей. Научитесь отличать реальные симптомы от ваших страхов, попробуйте вести дневник, фиксируя свои ощущения и эмоциональное состояние, это может помочь вам лучше понять, что вызывает тревогу. Обсудите свои переживания с психологом или психотерапевтом, который сможет помочь вам справиться с этими мыслями и страхами, поддержка специалиста может быть очень полезной в процессе принятия горя и работы над своими эмоциями. Попробуйте заняться расслабляющими практиками, такими как медитация или техники дыхания, чтобы снизить уровень тревожности

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 12 декабря 2024

Психолог

Здравствуйте! Это проявление ипохондрии и тревоги. В вашем случае нужна обязательная консультация психиатра или врача психотерапевта + психотерапия в КПТ подходе

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Злокачественный полип толстого кишечника

5 ответов

9 января 2023

Елена

Вопрос закрыт

Мрт....помогите расшифровать

5 ответов

13 августа 2023

Hollandec, Тамбов

Вопрос закрыт

У собаки опухла верхняя челюсть

1 ответ

11 февраля 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Камни при эякуляции.

1 ответ

5 апреля 2024

Руслан, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Подозрение на лейкоз, либо онкологию

1 ответ

2 мая 2024

Александр

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Мирзова Карина Залимовна, 11 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-11T23:09:10+03:00

Пожаловаться

Мирзова Карина Залимовна, 11 декабря 2024

Психиатр, Психотерапевт

Связано с перенесенными психотравмами

Принятый ответ

Accepted Answer · 2024-12-12T03:43:24+03:00

Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ипохондрией и тревогой, осознавать четко , что от этого ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, спокойное в обычном темпе, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Шендерова Елена Сергеевна, 12 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-12T09:12:02+03:00

Здравствуйте, Анна, это тревога и тревожное состояние, Вы долго были в травмирующей для себя обстановке, когда ухаживали за отцом, при этом, Вы испытывали чувства и страха, тревоги, боли и другие, сейчас, когда отца не стало, Вы всё равно продолжаете бояться, жить с этим страхом, Вы промаркировали эту ситуацию для себя страшной и продолжаете в ней находиться, убегая от других чувств и эмоций. Да, здесь стоит действовать комплексно - обратиться и к врачу-психиатру, чтобы он назначил лечение и подключить работу с психологом, чтобы Вы смогли начать работать над своей тревогой, учиться управлять ею.