Как снять сильную заложенность носа

Добрый день! Помогите пожалуйста выбраться из порочного круга!! Болею 4 день. В первый день - была темп. 38,6 полностью не сбивалась до 36,6. На второй день - темп. держалась около 37,5. На третий день появился небольшой насморк, не приносящий дискомфорт. Я решила промыть нос домашним солевым раствором (в чем была моя огромная ошибка номер 1), ближе к ночи уже появился сильный отёк, спать было невозможно и я закапала Навтизин (только эти капли были дома, моя ошибка номер 2). По итогу я уже второй день вообще не могу дышать без капель. Если терплю заложенность, сильно болит голова. Помогите, спасите! Как дышать без капель?