Отношение врача хорошее. Грамотный подробный ответ. Спасибо за консультацию про гормоны...
Консультация сомнолога /
Нарушение сна — вопрос №2760834
Андрей,
Саратов
106 просмотров
Здравствуйте!У меня сменный график работы, дежурю 1/2, с 9:00 до 9:00 следующего дня,в 23:00 ложусь спать до 3:00,потом меняю человека. Если всё спокойно,по возможности дремлю, правда просыпаюсь каждые минут 30 -40, после суток в выходные дни стал ночами плохо спать,просыпаюсь почти каждые 1,5-2 часа, и бывает проснешься чувствуешь бодро себя как будто выспался, бывает засыпаю, бывает не могу, сплю как-то поверхностно. Да и на работе когда ложусь спать с 23:00 до 3:00 тоже плохо сплю , просыпаюсь то и дело... Подскажите,что можно попринимать может? Может мне лучше не дремать когда встаю менять в 3 часа ? Переживания начались,не будет ли из-за такого плохого сна резкого скачка давления,или с сердцем проблемы.
Возраст: 33
Вопрос закрыт
Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить медицинскую консультацию онлайн быстро, просто и без регистрации! Сервис работает круглосуточно и без выходных.
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
