Что вас беспокоит?
Плохо спит ночью (на ГВ)
Добрый день! Сыну 9 мес 12 дн, на ГВ. До сих пор часто просыпается но ночам (может, каждый час, а то и чаще), в последнее время может не спать час, полтора. Спит отдельно, на кормление беру в свою кровать, потом перекладываю. Если не спит, лежит со мной, вертится туда сюда, хлопаю по спинке. Днём два сна (полтора часа и примерно час-час двадцать). Подъем утром 7:20-7:40, в ночь в 21:15-21:20. На сны уходит хорошо, днём спит хорошо, но ночь....Бодрствуем по 3:30-3:40. Может, что-то поменять в режиме? Прикорм введен, кушает хорошо. Ужин в 19:30, перед каждым сном грудь. Ночью не каждый раз и грудь-то берет,можем мучаться и уснуть потом. Спасибо!
Здравствуйте, Елена.
Укладываете малыша по времени или признакам усталости? Как понимаете, что ребенок готов спать?
Не беспокоит ли сейчас прорезывание зубов, не болеет?
У нас режим +/-. В основном в одни и тоже время укладываем, плюс в зависимости от времени пробуждение после второго сна. Если раньше проснулся,то раньше ложимся. Но и признаки усталости присутствуют. Сильно трёт глаза уже после ванны,даже закрывает уже глаза, капризничает.
Зубы, да, тоже имеют место быть. Вылез один нижний боковой резец, ждём второй. Зубы чаще сопровождаются соплями, недавно закончились и вылез первый нижний резец. Не болеет.
Если трет глазки, то , возможно, уже перегуливает. Попробуйте сократить время бодрствования перед ночным сном на 15-20 минут и посмотреть как будет спать ночью.
Перегул тоже может вызывать бессонницу у ребенка ночью? Поэтому гуляет по ночам?
Да, конечно , как недогул так и перегул.
Из-за избытка кортизола ребенок может часто просыпаться.
А частые просыпания (каждые два часа, а то и чаще) это из-за грудного вскармливания? Если убрать причину, как успокоиться при прорезывании зубов и т.д. Редко бывает, что ребенок проспит, к примеру, с момента укладывания до часу ночи,в основном раньше просыпается.
Если есть ассоциация на сон в виде груди, то да, частые просыпания могут быть с этим связаны.
Если как только даете грудь, ребенок дальше спит, то скорее всего имеет место ассоциация на сон.
Вы можете заменить одну ассоциацию на другую, менее слабую, например , поглаживания, шипение.
Ежедневно на зубы не может быть реакции в виде нарушения сна, это всегда временное явление. В период активного прорезывания можно на ночь дать обезболивающие ( Нурофен, парацетамол).
На дневной сон первый всегда даю грудь, если не заснёт, то шикаю и по спинке похлопываю, но чаще засыпает, т.к.уже устал за ВБ и быстро засыпает. Второй сон часто на улице, но грудь даю минут за 40 до улицы, а засыпает уже в коляске, конечно. На ночь в основном тоже засыпает после кормления грудью. Может повертеться, тогда снова шикаю и спинка. Но чаще, конечно, на сон после груди и засыпает.
Как тогда убрать эту ассоциацию? Кормить раньше и потом шикание, но он все равно засыпает с грудью. Совсем не кормить грудью перед сном, но тут тоже проблематично, это и ритуал уже)))
Кормить можно, но чтобы ребенок не засыпал на груди. Кормите, потом шикание , поглаживания, белый шум и т.д.
Либо за один день убираете, либо постепенно каждое кормление, но , конечно, нужно быть готовым, что будет протест и истерики несколько дней.
Да, я понимаю, о чем вы говорите. Только мы когда ложимся кушать, то как поедим, так и начинаем засыпать на груди....получается,не разделить. Даже когда перед улицей кормлю минут за 40 до сна,всё равно начинает засыпать. Но тут я не даю, потому что потом идём гулять
До года сложно разделить сон и грудь.
Попробуйте сейчас поработать с режимом, уменьшать либо увеличивать время бодрствования, возможно, уже будет улучшение.
Да, тоже думаю вряд ли получится разделить, пока кормлю. Спасибо Вам большое! Вчера легли спать пораньше, ночь прошла без гулянки. Очень надеюсь, что помогло уменьшить вечернее ВБ.
Принятый ответ
Отлично, будем надеяться, что с налаживанием режима проблема уйдет)
Похожие вопросы по теме
- 3 Февраля 20201 ответ
- 21 Июня 20203 ответа
- 11 Мая 202217 ответов