Что вас беспокоит?
Что делать, если мозг постоянно проверяет все
я постоянно проверяю вещи, например выключила ли я телефон или до конца застегнула карман
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Ваше состояние может быть:
1. Базовым недоверием к себе, когда человек настолько в себе не уверен, что постоянно перепроверяет за собой.
2. Симптоматикой обсессивно-компульсивного расстройства.
Неуверенность и ОКР имеют разные схемы лечения, поэтому нужна более полная картина - сколько раз в день перепроверяете, когда началось, какую угрозу видите если не перепроверите и много другой информации. Поэтому вам нужна очная консультация психотерапевта или психиатра для уточнения диагноза, и тогда уже можно выстраивать терапевтическую схему лечения.
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад5 ответов
- 6 Октября 15 ответов
- 6 Октября 8 ответов
- 6 Октября 8 ответов
- 6 Октября 2 ответа
- 6 Октября 16 ответов
- 6 Октября 3 ответа
- 5 Октября 18 ответов
- 5 Октября 12 ответов
- 5 Октября 17 ответов