Что вас беспокоит?
Снится одно и то же
Добрый день! Раз в неделю или две недели, неважно что мне снится , но есть всегда одни и те же детали: снится школа или колледж где я училась,и каждый раз я не готова. Мне всегда плохо из-за этого,что уроки не сделаны и тд. И вторые одинаковые детали снятся с такой же периодичностью:в деревне в моем старом доме как будто не кормлены мои птицы домашние и скот. В реалии не живём уже в деревне 13 лет, дом продали, школу и колледж окончила более 10 лет назад, всё с красным дипломом, сейчас живём в городе, в жизни всё хорошо! Я не понимаю почему мне постоянно снятся сны с этими элементами,даже не помню когда это точно началось,но надоело каждый раз переживать, подскажите пожалуйста может мне моё подсознание что-то пытается сказать а я не понимаю... Некоторые сны я контролирую и понимаю что это сон,веду себя так как хочу так как понимаю что это сон , а некоторые сны я не контролирую,и конкретно в этом случае я не могу контролировать их и каждый раз просыпаюсь чуть ли в холодном поту ...
Принятый ответ
Здравствуйте! Сны, в которых повторяются одни и те же темы, часто связаны с психологическими процессами, которые происходят в нашем подсознании. В вашем случае школа и старый дом могут символизировать историю вашей жизни, важные этапы, на которые вы, возможно, обратили недостаточное внимание. Чувство беспокойства из-за неготовности к урокам может отражать внутренние терзания и страхи, связанные с обязательствами или недостигнутыми целями в вашей текущей жизни. Сны о неосуществленных заботах о животных могут указывать на чувство ответственности и заботы, которые вы чувствуете в отношении чего-то важного для вас, возможно, это связано с вашим прошлым или с текущими обязательствами. Повторяющиеся сны могут быть способом вашего подсознания обратить внимание на эти чувства. Попробуйте вести дневник снов, чтобы лучше понять их символику и выделить общие темы. Кроме того, периодические сны могут угаснуть, если вы осознанно проработаете свои страхи и беспокойства. С точки зрения практической психологии, стоит обратиться к специалисту, если сны продолжают вызывать сильное напряжение
Принятый ответ
Здравствуйте! Сны могут проецировать наши желания или пытаются закрыть какую-то травму той ситуации.
Потпо поводу школы / колледжа - возможно , это тема для вас была болезненной , трудной ?
По поводу деревни - может вы скучаете по деревне или наоборот жизнь в деревне была для вас не в радость.
Тут важно помнить дни , когда снятся сны , может когда были слишком эмоциональные дни , сложные и вечером снится, и таким образом тревогу переживаете через сны.
В целом , вероятно, что это просто работа тревоги , отсюда сны повторяются. Ни о чем судить они не могут и тем более предсказывать и тд
Принятый ответ
Доброе утро!
Зарина, что такое сновидение? Это переработка во сне информации полученной за день, в ближайшее время, в течение недели, и то, о чем мы вспоминаем.
Все, что мы видели, слышали, вспоминали, чем разговаривали, о чем думали, о чем может быть тревожились, испытывали стресс, что-то проживали - любая информация, которую уловил мозг через наши репрезентативные системы, через наше восприятия во сне отрабатывается. И вот из всех обрывков информации, которую мозг перемалывает и складывается сновидение.
Иногда обрывки того, что мы видели, слышали, чувствовали, о чем думали за несколько дней до сна или в день накануне сна, нам является в виде причудливых образов и витиеватых картин во сне. Нам такое иногда приснится, таким образом во сне все перемешается, что просыпаясь мы думаем: "Ну и чушь мне приснилась". Иногда и страшно, и смешно, и тоскливо, и печально, и тревожно от наших снов, но это лишь отголоски нашего дневного мыслительного процесса и жизненного опыта.
Может быть, были какие то беспокоящие вас моменты тогда, много лет назад в школе? И вы иногда к ним возвращаетесь в мыслях?
Может быть, вы вспоминаете тот период жизни в селе и вас эти воспоминания тревожат по каким то причинам? Может быть, какие то разговоры есть о жизни там? О родственниках, которые там остались, о трудностях жизни на селе?
Вы во сне перемалываете какие то тревожные для вас сигналы, поступающие из вне, причем они могли быть как в прошлом и оставили глубокий след, так и те,что вы улавливаете сейчас, и ваши воспоминания тоже могут давать такой эффект. Часто повторяющийся сон связан с каким то травматическим событием, повышенным уровнем тревожности и пережитыми стрессами.
Иногда бывает, что и недостаток сна, усталость дает яркие беспокойные сны, кошмары. Кроме того, прием некоторых лекарств, например, антидепрессантов тоже дает оригинальные сновидения (побочка такая): клиенты рассказывают о своих снах, как о полнометражных фильмах, в которых они были главными героями.
Принятый ответ
Здравствуйте Зарина!
Повторяющиеся сны скорее всего связаны с какой-то незаконченной тревожащей вас ситуацией (гештальтом, как говорят психологи) которая отложилась у вас в подсознании и тревожит своей незаконченностью реакции по этому вопросу.
Принятый ответ
Здравствуйте, повторяющиеся сны показывают то, что внутри человека остались воспоминания, эмоции, переживании из прошлого - то, что было когда-то очень стрессово для человека и через сон это прорывается в отдельных образах, но, важны не только образы, но и то, что Вы испытываете в это время, что-то, что Вы ещё не отпустили.
Добрый день. Навязчивые детали из сна или же сами повторяющиеся сны, через подсозннание доносят информацию и часто человек сам его прерывает, так как всплывают чувства, которые он как будто не хочет замечать, так как это может быть, что то болезненное.
В работе со снами мне нравится техники Эриксоновского гипноза, где можно увидеть причину. После чего навязчивые сны больше не возвращаются.
И ещё кое что. Вместо анализа и вскрытия сновидения верните его к жизни. Как это сделать? Вновь прожить сновидение так, как будто оно разворачивается прямо сейчас. Вместо того чтобы рассказывать о нем как об уже свершившейся истории, воплотите его в действие, сыграйте его в настоящем, чтобы оно стало частью Вас самих, чтобы Вы почувствовали его реальность.
Зарина, здравствуйте. То, что Вы описываете- это чистая работа подсознания. Прошлые события закрепились в памяти. Они были достаточно травматичнсми для Вас и требовали большой внутренней энергии. Сейчас, когда в жизни все хорошо эти события могут раз за разом возвращаться, потому что в подсознании копятся различного рода переживания, им нет срока давности. Я бы советовала Вам песочную терапию, очень деликатный метод, который поможет выявить причины такого состояния и проработать их.
Здравствуйте, Зарина! Школа — яркая пора, а сейчас просто образы наложили отпечаток. Остались непроработанные эмоции, травмы прошлого опыта. Вы боитесь быть неидеальной, сделать что-то не так, расслабьтесь. Техники для расслабления: чтение, дыхательные практики, редакс , йога.
Здравствуйте, Зарина!
А сейчас в реальной жизни у Вас есть какие-то переживания? Есть ли то с чем Вы не можете справиться на данный момент?
Возможно, сны отражают то, что Вы не можете проработать, не можете разобраться в себе. Что происходит в Вашей жизни сейчас?
Каждый раз, как снятся Вам сны попробуйте проанализировать, что этому предшествовало, что было в Вашей жизни ДО этого сна, какие стрессы, переживания.
Также важно понимать, а что было в школе, колледже? Стрессовые переживания были?
Было ли такое, когда Вы не покормили кур?
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 23:325 ответов
- Вчера в 06:218 ответов
- Вчера в 06:1143 ответа
- Вчера в 05:4327 ответов