Что вас беспокоит?
Боль в ноге после растяжки
Здравствуйте. В октябре после неудачного шпагата ( ходила на растяжку в течении года), произошел какой то хруст и боль в ноге по задней поверхности, где то под ягодичной мышцей. Через 2 дня на тренировке повторно произошел такой же звук,. После этого тренировки бросила на 2 месяца. В течении первого месяца нога болела жутко. Не могла на ней сидеть, не могла поднять ее первую, чтоб подняться по лестнице, больно было ходить, только волочить за левой. Делала курс диклофенак- 3 укола, Мелоксикам 3 укола, Мильгамма. Пила ибупрофен, чтоб уменьшить боль. Боль уменьшилась месяца через 1.5: могла ходить уже нормально. Но сейчас на ноге сидеть так же больно. Тренировки могу выполнять в принципе спокойно, боли нет. Но вот растяжку на эту ногу делать не получается. Боль в ноге сильная. По задней поверхности: начиная от середины ягодицы и до колена тянет сильно. Что это может быть?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
По описанию случая и симптомов похоже на Хамстринг синдром (гугл в помощь)
Я бы все-таки сделал УЗИ (МРТ точнее, но дороже), чтобы оценить степень повреждения сухожилий и мышц задней поверхности бедра. Особенно в области их прикрепления к седалищному бугру.
От результатов будет зависеть необходимость лечения, его интенсивность и прогноз.
В таких случаях обычно рекомендуют:
1. Нельзя допускать болевых ощущений, избегать, ничего не разрабатывать.
2. Есть Золотое правило - можно то, что не вызывает боль.
Тренировки, возможны в той мере, в которой Вы не испытываете боль.
3. Таблетки нужны при существенном болевом синдроме. При умеренной боли достаточно местных средств и физиотерапии.
Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней.
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.
4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Коррекция рекомендаций после дообследования.
Константин Эдуардович, спасибо. Тогда запишусь на МРТ.
Похожие вопросы по теме
- 13 Марта 202123 ответа
- 14 Марта 20212 ответа
- 20 Октября 202212 ответов
- 14 Ноября 202316 ответов