Боль в ноге после растяжки — вопрос №2836904

Здравствуйте.
По описанию случая и симптомов похоже на Хамстринг синдром (гугл в помощь)

Я бы все-таки сделал УЗИ (МРТ точнее, но дороже), чтобы оценить степень повреждения сухожилий и мышц задней поверхности бедра. Особенно в области их прикрепления к седалищному бугру.
От результатов будет зависеть необходимость лечения, его интенсивность и прогноз.

В таких случаях обычно рекомендуют:

1. Нельзя допускать болевых ощущений, избегать, ничего не разрабатывать.

2. Есть Золотое правило - можно то, что не вызывает боль.
Тренировки, возможны в той мере, в которой Вы не испытываете боль.

3. Таблетки нужны при существенном болевом синдроме. При умеренной боли достаточно местных средств и физиотерапии.
Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней.
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.

4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.

Коррекция рекомендаций после дообследования.